Салат с виноградом, мандаринами и рукколой

салат с виноградом
Салат из винограда с мандаринами, орехами и рукколой – оригинальное решение для легкого ужина с бокалом вина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Заправка для этого необычного салата получается не только вкусной, но и очень полезной – сочетание оливкового масла с медом и лимоном благоприятно сказывается на иммунной системе и организме вцелом.

Как приготовить салат с виноградом, мандаринами и рукколой

  1. Тщательно смешай оливковое масло с медом и лимонным соком. Очисти мандарины и раздели на дольки, виноградины разрежь пополам. На блюде для подачи смешай листья рукколы с зернами граната, выложи сверху виноград и мандарины, дополни орехами и полей заправкой.
Предыдущий пост
курица сухарики
Салат с курицей и сухариками
Следующий пост
смузи с сельдереем
Зеленый смузи с киви и сельдереем

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

«Серафим» – благодійна різдвяна іграшка, що дарує світло школам України

Знайди свого Серафима. Запали його світло. Коли фарба торкається дерева, народжується добро.
Психология

Мама, ребенок и работа: как совместить и не потерять себя

Возможно, ты только успела сделать себе кофе, пока ребенок кричит в соседней комнате – тогда эта статья точно для тебя.
Ее история

Потеряла все, но продолжает выращивать цветы на руинах Херсона – интервью с Ольгой Чупиковой

История Ольги – несгибаемой украинской женщины, которая очень любит цветы и свой Город, – стала частью нашего спецпроекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», реализуемого при поддержке Sense Bank.
Психология

Почему ты всегда уставшая? Причины, о которых ты могла не догадываться

Возможно, дело не в том, что ты много работаешь, а в том, что уже давно живешь на пределе своих сил.