Салат с виноградом, мандаринами и рукколой

салат с виноградом
Салат из винограда с мандаринами, орехами и рукколой – оригинальное решение для легкого ужина с бокалом вина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Заправка для этого необычного салата получается не только вкусной, но и очень полезной – сочетание оливкового масла с медом и лимоном благоприятно сказывается на иммунной системе и организме вцелом.

Как приготовить салат с виноградом, мандаринами и рукколой

  1. Тщательно смешай оливковое масло с медом и лимонным соком. Очисти мандарины и раздели на дольки, виноградины разрежь пополам. На блюде для подачи смешай листья рукколы с зернами граната, выложи сверху виноград и мандарины, дополни орехами и полей заправкой.
Предыдущий пост
курица сухарики
Салат с курицей и сухариками
Следующий пост
смузи с сельдереем
Зеленый смузи с киви и сельдереем

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Витамины для зубов и десен: какие нужны и как восполнить нехватку

Здоровье зубов начинается не с пасты, а с витаминов, которые питают нас изнутри – для уверенной, сияющей и по-настоящему женской улыбки.
Фитнес и здоровье

Гипертония у женщин: симптомы, причины и как снизить давление без таблеток

Гипертония – это не приговор, а сигнал, что пришло время позаботиться о себе по-настоящему.
Шоубиз

Кто стал новым ведущим шоу «Хто зверху?» – сюрприз, которого вы точно не ожидали

Новым ведущим шоу «Хто зверху?» стал Владимир Дантес – в этом сезоне нас ждет много сюрпризов!
Фитнес и здоровье

Что такое стенокардия и как распознать тревожные симптомы?

Стенокардия – это предупреждение, которое сердце посылает, когда ему срочно нужна ваша забота.