Салат с виноградом, мандаринами и рукколой

21.09.2018

Салат из винограда с мандаринами, орехами и рукколой – оригинальное решение для легкого ужина с бокалом вина.

Время подготовки

мин.

Время приготовления

мин.

Общее время

мин.

Тип кухни

Европейская

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

150 г винограда 2 мандарина 2 ст. л. зерен граната пучок рукколы 40 г грецких орехов 1 ст. л. лимонного сока 1 ст. л. меда 2 ст. л. оливкового масла

Отправьте выбранное:

Заправка для этого необычного салата получается не только вкусной, но и очень полезной – сочетание оливкового масла с медом и лимоном благоприятно сказывается на иммунной системе и организме вцелом.

Как приготовить салат с виноградом, мандаринами и рукколой

Тщательно смешай оливковое масло с медом и лимонным соком. Очисти мандарины и раздели на дольки, виноградины разрежь пополам. На блюде для подачи смешай листья рукколы с зернами граната, выложи сверху виноград и мандарины, дополни орехами и полей заправкой.

Предыдущий пост

Салат с курицей и сухариками

Следующий пост

Зеленый смузи с киви и сельдереем

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.