Салат из капусты с кукурузой и йогуртом

капуста с кукурузой
Легкий салат из капусты с кукурузой и йогуртовой заправкой отлично дополнит различные мясные или рыбные блюда.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для соуса к этому салату, помимо йогурта, ты можешь использовать нежирную сметану. А вместо петрушки можно добавить укроп или кинзу.

Как приготовить салат из капусты с кукурузой

  1. Капусту тонко нашинкуй и сложи в миску, добавь немного соли, перемешай и немного придави руками. Натри на терке морковь, мелко нарежь петрушку. Смешай в миске йогурт с давленым чесноком и солью и перцем по вкусу. добавь к капусте морковь, петрушку и кукурузу, перемешай и подавай салат с соусом.
Предыдущий пост
гренки со сливами
Гренки с жареными сливами и сыром
Следующий пост
салат с тунцом и огурцом
Салат из тунца с огурцом и яйцом

Новости партнёров

Fresh

Красота

Глубокая чистка лица: зачем она нужна и как ее правильно делать

Иногда коже нужно не крем, а пауза – и глубокая чистка дает именно это.
Ее история

Оля Цибульская: «Боль становится тише, когда я пою»

Перед великим концертом у Києві Оля Цибульська вперше так відверто говорить про втрати, любов, материнство під час війни і про те, чому іноді біль справді стає тихішим, коли співаєш.
Астрология

Таро-прогноз на март 2026 года: новые возможности, перемены и важные решения

Март 2026 может стать месяцем важных решений, неожиданных перемен и новых шансов – карты Таро уже показывают, кому судьба готовит поворотный момент.
Фитнес и здоровье

Омега-3 для школьников: как улучшить концентрацию и память ребенка с Perla Helsa

Учебная нагрузка у современных школьников растет с каждым годом. Большие объемы информации, необходимость быстро переключаться между предметами, подготовка к контрольным и тестам требует от ребенка устойчивого внимания и хорошей памяти.