Рулеты из куриного филе с зеленью и овощами

рулеты из филе
Ароматные рулеты из курицы с петрушкой, болгарским перцем и морковью – прекрасный вариант для праздничного застолья.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
35
мин.
Общее время
50
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вариант рулетов из куриного филе прекрасно подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Мы использовали для рецепта петрушку, но интересный вариант этого блюда можно приготовить с укропом.

Как приготовить куриные рулеты с зеленью и овощами

  1. Куриное филе разрежь вдоль не до конца, разверни как книжки, натри солью и перцем по вкусу и выложи на разделочную доску. Накрой пищевой пленкой и слегка отбей. Мелко нарежь петрушку и смешай с давленым чесноком и лимонным соком, болгарский перец и морковь нарежь соломкой.
  2. Разогрей духовку до 180 градусов. Распредели по филе массу из зелени, сверху выложи подготовленные овощи и аккуратно сверни рулеты. Выложи их стыком вниз в смазанную маслом форму, отправь в духовку и запекай 35-40 минут до румяной корочки.
Предыдущий пост
блины с икрой
Блинчики с красной икрой
Следующий пост
смузи арбуз
Смузи из арбуза с лаймом

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как вернуть близость в отношениях: практические психологические советы и «домашние упражнения»

Иногда партнеры отдаляются не из-за больших конфликтов, а из-за мелочей, которые каждый день незаметно разрушают эмоциональную связь.
Психология

Как завершить токсичную дружбу без чувства вины: 3 сценария и фразы, которые помогут

Иногда самое сложное решение для собственного психического здоровья – не разрыв романтических отношений, а прощание с подругой, которая давно перестала быть поддержкой.
Lifestyle

Тиша, море та час для себе: як відбувся ретрит «Гармонія» в Spatium Hotel в Одесі

У сучасному світі, де ми постійно перебуваємо в потоці інформації, дедлайнів і безперервної комунікації, якісний відпочинок набуває зовсім іншого значення.
Психология

Как самооценка влияет на доход: почему женщины зарабатывают меньше, чем заслуживают

Проблема может быть не в ваших навыках или опыте – иногда самое большое ограничение для дохода скрывается в том, как вы оцениваете собственную ценность.