Свинина с апельсином в кисло-сладком соусе

свинина с апельсином
Ароматная свинина с овощами и апельсином – отличный вариант для всех любителей восточной кухни.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Китайская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для рецепта отлично подойдет свиная лопатка или ошеек, кстати, таким же способом можно приготовить и куриное филе. Для гарнира идеально подойдет рисовая лапша или отварной рис.

Как приготовить свинину с апельсином в кисло-сладком соусе

  1. Свинину нарежь соломкой и сложи в миску, добавь давленный чеснок и соль и перец по вкусу, перемешай и оставь на 15-20 минут. Тщательно смешай и немного взбей в миске все ингредиенты для соуса. Нарежь кусочками мякоть апельсина и болгарский перец.
  2. Разогрей большую сковороду с растительным маслом и обжарь свинину на сильном огне до готовности, выложи в тарелку. Затем обжарь перец 3 минуты, верни в сковороду свинину, добавь апельсин и влей соус. Готовь постоянно помешивая, пока соус не загустеет. Готовое блюдо дополни рубленным зеленым луком.
Предыдущий пост
салат с авокадо
Салат из киноа с перепелиными яйцами и авокадо
Следующий пост
свиные стейки
Свиные стейки с чесноком и розмарином

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.