Салат из болгарского перца с морковью

салат из перца и моркови
Легкий салат из болгарского перца с морковью и кунжутом – отлично дополнит блюда из птицы или белой рыбы, а также станет прекрасным дневным перекусом.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря своему составу этот салат подойдет даже придерживающимся диет людям. Оливковое масло для заправки ты можешь заменить кунжутным или льняным.

Как приготовить салат из болгарского перца с морковью

  1. Нарежь болгарский перец соломкой, очищенную морковь нарежь брусочками, лук нарежь тонкими дольками. В подходящую миску порви руками листья салата. Добавь подготовленные овощи и зеленый горошек, посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом, посыпь семенами кунжута и льна, перемешай.
Предыдущий пост
свинина с овощами
Кисло-сладкая свинина с овощами
Следующий пост
салат с нутом и шпинатом
Салат с нутом, киноа и шпинатом

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.