Тушеная капуста с карри и курицей

капуста с карри
Ароматная и пикантная тушеная капуста с карри и курицей – отличная идея для сытного ужина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
35
мин.
Общее время
45
мин.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта можно использовать куриное филе или срезанное мясо с куриных голеней или бедер. А помимо указанных специй ты можешь добавлять и другие по своему вкусу.

Как приготовить тушеную капусту с карри и курицей

  1. Курицу нарежь небольшими кусочками, морковь нарежь кубиками, лук полукольцами, чили мелко нарежь, капусту нашинкуй. Разогрей сотейник с растительным маслом и обжарь лук до золотистого цвета, затем добавь курицу и обжаривай до белого цвета.
  2. Посоли и поперчи по вкусу, добавь карри и морковь, туши 5 минут. Затем добавь капусту и чили, перемешай и туши на медленном огне до полной готовности, в конце добавь укроп.
Предыдущий пост
курица с яблоками
Запеченная курица с яблоками и морковью
Следующий пост
киш со шпинатом
Киш со шпинатом и зелеными оливками

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.