Салат из красной капусты с изюмом и мятой

капуста с изюмом
Салат из красной капусты с изюмом и мятой – отличный вариант для легкого и полезного завтрака или перекуса.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вкусный салат мы приготовили из красной капусты, но также ты можешь попробовать сделать его из обычной молодой капусты, а вместо оливкового масла также можно заправить салат кунжутным.

Как приготовить салат из красной капусты с изюмом и морковью

  1. Изюм промой и залей кипятком на минуту, затем воду слей. Тонко нашинкуй капусту и добавь тертую на крупной терке морковь. Мелко нарежь мяту и добавь в салат вместе с изюмом. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и перемешай.
Предыдущий пост
тыква с помидорами
Запеченная тыква с томатами и чесноком
Следующий пост
ананас сорбет
Сорбет из ананаса

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.