Куриные ножки в томате

куриные ножки в томате
Тушеные куриные ножки в томате с овощами – прекрасное решение для вкусного обеда или ужина.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта мы использовали куриные ножки, но также ты можешь приготовить бедра или крылышки. Количество помидоров для соуса ты можешь корректировать, а вместо бульона подойдет и просто вода.

Как приготовить куриные ножки в томате

  1. Лук очисти и мелко нарежь, морковь натри на терке, чеснок измельчи, помидоры нарежь кубиками и сложи в миску, сохраняя сок. Куриные ножки натри солью и перцем по вкусу. Разогрей сковороду с оливковым маслом и на большом огне обжарь ножки до золотистой корочки, затем выложи в тарелку.
  2. В той же сковороде обжарь до золотистого цвета лук, затем добавь морковь и обжарь до мягкости. Добавь помидоры и чеснок, туши 3-4 минуты. Выложи к овощам куриные ножки, добавь паприку и перемешай. Добавь лавровый лист, влей бульон и туши на медленном огне 15-20 минут.
Предыдущий пост
фалафель с цуккини
Фалафель с цуккини и петрушкой
Следующий пост
киш с лососем
Киш с лососем и брокколи

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.