Роллы из лаваша с мясом и овощами

лаваш с мясом
Хрустящие рулеты из лаваша, с начинкой из мяса с овощами – прекрасный вариант для питательного дневного перекуса.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого вкусного блюда отлично подойдет говяжья вырезка или лопатка, а также ты можешь приготовить рулеты со свининой. Помимо соли и перца ты можешь дополнить начинку различными специями и приправами по вкусу.

Как приготовить роллы из лаваша с мясом и овощами

  1. Говядину нарежь мелкими кусочками, лук очисти и нашинкуй кубиками, чеснок измельчи, болгарский перец нарежь кусочками. Разогрей сковороду с растительным маслом и обжарь лук до мягкости, затем добавь мясо и обжаривай до румяного цвета.
  2. Добавь болгарский перец и чеснок, посоли и поперчи по вкусу, обжарь 2 минуты. Затем добавь томатную пасту, перемешай и туши еще 2 минуты. Выложи на стол лаваши и распредели начинку. Аккуратно сверни плотные роллы и обжарь их с двух сторон на сухой сковороден до легкой румяной корочки.
Предыдущий пост
бедра в томате
Запеченные куриные бедра в томате
Следующий пост
паста с мясом
Паста с мясом и помидорами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.