Тыквенное пюре с корицей

тыквенное пюре
Нежное и полезное тыквенное пюре – отличный самостоятельный десерт и прекрасная основа для выпечки с тыквой.
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления тыквенного пюре лучше всего запекать тыкву в духовке – так она максимально сохранит свои полезные свойства. Готовое пюре можно хранить в холодильнике в течение недели, или заморозить и использовать по мере надобности. А в случае подачи пюре как самостоятельного десерта, ты можешь проявить фантазию и дополнять его корицей, сливками, измельченными орехами и шоколадной крошкой.

Как приготовить тыквенное пюре

  1. Разогрей духовку до 200 градусов. Тыкву вымой, разрежь вдоль пополам и ложкой удали семена и волокна. Застели противень пергаментом, выложи тыкву срезами вниз и запекай 40 минут до мягкости.
  2. Готовой тыкве дай хорошо остыть, затем выскобли мякоть при помощи ложки, сложи в блендер и добавь ванильный сахар и корицу по вкусу, пюрируй до однородности. Готовое пюре разложи в баночки и храни в холодильнике.
Предыдущий пост
салат с инжиром и моцареллой
Салат с инжиром и моцареллой
Следующий пост
салат с курицей и помидорами
Салат с жареной куриной грудкой и помидорами

Новости партнёров

Fresh

Психология

Можно медитировать годами. Но без этого духовность не отстроится

Мы много говорим о духовных практиках. Значительно меньше – о качестве, без которого они могут так и остаться практиками. Не стать путём к себе. Это качество – искренность.
Фитнес и здоровье

Что должно быть в домашней аптечке: список от врачей

Перекись, зеленка, старые антибиотики – проверьте свою домашнюю аптечку, ведь часть привычных средств может быть не такой полезной, как мы привыкли думать.
Психология

5 лучших фильмов о любви, которые лучше смотреть осенью

Эти ленты созданы для душевного уюта и тепла.
Фитнес и здоровье

Что дает стретчинг: польза для тела, психики и самочувствия

Вы удивитесь, насколько меняется самочувствие, если просто каждый день медленно тянуться – не к идеалу, а к себе.