Зеленый смузи: витаминный бум для твоего организма
Cмузи из зелени – настоящая находка для тех, кто желает получить ударную дозу витаминов. Готовится он за несколько минут, а калорий в нем – минимум.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!
- Подготовь продукты: киви и банан очисти от кожуры и нарежь кубиками. Шпинат промой.
- Все фрукты и зелень сложи в блендер или удобную посуду, где при помощи блендера размельчи все ингредиенты.
- Выдави сок лайма и добавь мед по вкусу. Залей молоко или воду и сильно измельчи. Лучше, чтобы молоко было холодное, так будет вкуснее.
- Полученную смесь разлей по стаканам и сразу подавай. Приятного аппетита!
