Архив

Самые различные диеты и рационы питания предлагают диетологи, убеждая в пользе и вреде тех или иных продуктов. Но все они сходятся в одном: в рацион каждой женщины обязательно должны быть включены пять видов продуктов.

Хочешь снизить количество употребляемого сахара? Тогда выбирай продукты из нашего списка:

Дерматологи сходятся на том, что чем реже – тем лучше. А для тех, кому требуется мыть чаще, предлагают другой вариант.

Стилисты считают, что оттенок локонов и прическа должны гармонировать. Так что совет: если собралась покраситься, выбирай цвет волос под стрижку.

Для сервировки вкусного десерта – бананового пудинга можно использовать мелкое бисквитное печенье, например дамское: чередуй слои печенья и крема. Подавай к столу охлажденным.

Наступление климакса сопровождается многими неприятными симптомами: приливами жара к голове, шее и рукам, скачками артериального давления, появлением бессонницы, приступами сердцебиения и потливостью.

Известный мастер фэн-шуй и позитивной психологии Наталья Правдина ответила на письмо читательницы журнала "Единственная".

Это дерево снискало любовь и признание всюду, где оно произрастает. И не только благодаря своей красоте – лечебные свойства березы поистине удивительны

При домашнем окрашивании ошибки случаются часто. Что делать, если получился неудачный цвет волос: как смыть краску?

Хорошая погода – это отличная возможность заняться спортом на свежем воздухе. Выбери занятие по душе, и твоя фигура будет в идеальной форме

Решившись на окрашивание, ты должна понимать, что новый цвет – это новый образ. А значит, окружающие будут воспринимать тебя по-другому. В какой цвет покраситься, если у тебя депрессия? А чтобы привлечь мужчину мечты?

С подрастающими детьми порой сложно находить общий язык. Но все равно нам очень важно быть своему ребенку надежной опорой и просто хорошей любящей мамой!

Кожа на подбородке стала дряблой и морщинистой, некрасиво отвисает? Не расстраивайся, все можно поправить при помощи довольно простых рецептов омоложения. Прежде всего, обрати внимание на компрессы солевые и контрастные.

Майские праздники – замечательное время для пикников и развлечений. Однако и о здоровье не стоит забывать. В первую очередь, надо обратить внимание на питание.

Витамин С – один из самых полезных витамин для здоровья. Он не только укрепляет иммунитет и борется с инфекциями, но и повышает IQ!

Вкусный и красивый пирог с бананами готовится очень просто. Подавать его к столу можно и теплым, и охлажденным.

Чтобы дольше сохранить молодость и отодвинуть наступление климакса как минимум на 5 лет, женщинам после 45 лет необходимо восполнять дефицит жизненно важных элементов – женских половых гормонов. Природа позаботилась об этом – в некоторых растениях содержатся фитогормоны – аналоги натуральных эстрогенов!

Женщины, у которых в первые 26 недель беременности наблюдается нехватка витамина D, чаще сталкиваются с высоким давлением и белком в моче. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного учеными из университета Питтсбурга.

Еще вчера вы были одним целым. А сегодня тебе предстоит научиться просыпаться одной в широкой кровати, приходить на вечеринки без спутника и самой разбираться в инструкции к холодильнику. И жить – одной. Помочь себе можешь только ты сама

Это растение очень часто используется в народной медицине. Мы расскажем тебе о самых распространенных свойства лаванды, которые помогают сохранить здоровье.