Главная

Витамин против варикоза

20.01.2015

Для профилактики варикоза узнай о чудо-витамине!

В наше время варикозное расширение вен - довольно распространенное явление. Для профилактики данного заболевания без витамина Р не обойтись. Он помогает укрепить капилляры и повышает их эластичность. При этом усиливает действие витамина С – одного из самых мощных антиоксидантов.

Витамин Р находится в цитрусовых, гречихе, черной смородине и шиповнике. Поэтому очень полезно пить гречишный чай или отвар шиповника с долькой лимона и на завтрак есть гречку.

Если ноги отекают, то в течение дня постой несколько секунд на носочках. Откажись от острых и жареных блюд, а также ограничь потребление соли. Не пей много жидкости вечером и обязательно запишись в бассейн.

Данные меры помогут тебе в профилактике варикоза.

_{фото shutterstock}

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Варикоз: 7 золотых правил профилактики

Варикоз – самая распространенная болезнь тех, кто часто находится на ногах. Какие правила помогут улучшить твое состояние? ДАЛЕЕ

Предыдущий пост

Не получается построить отношения с мужчиной: совет психолога

Следующий пост

Новый Braun SensoCare – cтайлинг без границ

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё