Вітамін проти варикозу

В наш час варикозне розширення вен - досить поширене явище. Для профілактики цього захворювання без вітаміну Р не обійтися. Він допомагає зміцнити капіляри та підвищує їх еластичність. При цьому посилює дію вітаміну С – ; одного з найпотужніших антиоксидантів.

Вітамін Р знаходиться у цитрусових, гречки, чорній смородині та шипшині. Тому дуже корисно пити гречаний чай або відвар шипшини з часточкою лимона і на сніданок є гречку. Відмовся від гострих та смажених страв, а також обмежити споживання солі. Не пий багато рідини ввечері і обов'язково запишися в басейн. Дані заходи допоможуть тобі у профілактиці варикозу. justify;">  

ЧИТАЙ ТАКОЖ

Варикоз – найпоширеніша хвороба тих, хто часто перебуває на ногах. Які правила допоможуть покращити твій стан? ДАЛІ