Рецепт хлеба из кукурузной муки с перцем чили

Рецепт хлеба из кукурузной муки с перцем чили
В такой хлеб можно добавить пряные травы по желанию. Готовый хлеб посыпь мелко нарезанным перцем чили или обжаренным хрустящим беконом.

 

В тесто можно добавить также мелко нарезанный бекон.  
 50 минут   8 порций   В 100 г: 370 ккал
 
  •  1,5 стакана кукурузной муки
  •  1 стакан пшеничной муки 

  •  300 г консервированной кукурузы
  •  2 яйца
  •  200 мл кефира
  •  20 г сливочного масла
  •  2 стручка перца чили
  •  2 ч. ложки разрыхлителя
  •  1 ст. ложка сахара
  •  1 ч. ложка соли 
.
1 Смешай муку, сахар, соль, разрыхлитель и зерна кукурузы (без жидкости). Яйца взбей и соедини с кефиром. Добавь к муке и хорошо перемешай. 
 
2. Перец чили разрежь, удали зерна и мелко нарежь. Добавь в тесто, еще раз хорошо перемешай. Форму для кекса смажь маслом, выстели пергаментной бумагой и выложи тесто.  
 
3 Полей сверху растопленным сливочным маслом 
и запекай в духовке в течение 30-35 минут при температуре 180-190 oС до золотистого цвета. 
Предыдущий пост
Рецепт: острый томатный суп с кус-кусом и чечевицей
Рецепт: острый томатный суп с кус-кусом и чечевицей
Следующий пост
Топ-5 низкокалорийных перекусов
Топ-5 низкокалорийных перекусов

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.