Как нейтрализовать пожирателей времени

Как нейтрализовать пожирателей времени
Как устранить «пожирателей времени», которые заставляют тебя постоянно отвлекаться от работы?

 

Первым делом хочется проверить почту, зайти на свою страницу в социальной сети, разместить новость в блоге, почитать сообщения на форуме… Стоп! А когда работать? Время уходит на то, чтобы узнать оценки, просмотреть комментарии и скачать ссылку, которую посоветовал знакомый. Вскоре все действия повторяются. В конце концов отчеты приходится доделывать дома, чтобы не выслушивать упреков недовольного начальника.
 
Нет ничего противоестественного в том, что ты проводишь время в Сети. Если это не мешает твоей работе или, наоборот, помогает, то нет вопросов. Но если в течение дня ты по сто раз заходишь на свою страницу, проверяешь почту или ревностно следишь за появлением комментариев к своим статусам… так недалеко и до интернет-зависимости.
 
Чтобы избавиться от привычки каждый раз заходить на свою страницу или просматривать личную почту, Стив Павлина посоветовал делать это только в конце рабочего дня. 
Предыдущий пост
Пляжные болезни: как уберечься
Пляжные болезни: как уберечься
Следующий пост
Лето в офисе: как заставить себя работать
Лето в офисе: как заставить себя работать

Новости партнёров

Fresh

Психология

Можно медитировать годами. Но без этого духовность не отстроится

Мы много говорим о духовных практиках. Значительно меньше – о качестве, без которого они могут так и остаться практиками. Не стать путём к себе. Это качество – искренность.
Фитнес и здоровье

Что должно быть в домашней аптечке: список от врачей

Перекись, зеленка, старые антибиотики – проверьте свою домашнюю аптечку, ведь часть привычных средств может быть не такой полезной, как мы привыкли думать.
Психология

5 лучших фильмов о любви, которые лучше смотреть осенью

Эти ленты созданы для душевного уюта и тепла.
Фитнес и здоровье

Что дает стретчинг: польза для тела, психики и самочувствия

Вы удивитесь, насколько меняется самочувствие, если просто каждый день медленно тянуться – не к идеалу, а к себе.