Как нейтрализовать пожирателей времени

Как нейтрализовать пожирателей времени
Как устранить «пожирателей времени», которые заставляют тебя постоянно отвлекаться от работы?

 

Первым делом хочется проверить почту, зайти на свою страницу в социальной сети, разместить новость в блоге, почитать сообщения на форуме… Стоп! А когда работать? Время уходит на то, чтобы узнать оценки, просмотреть комментарии и скачать ссылку, которую посоветовал знакомый. Вскоре все действия повторяются. В конце концов отчеты приходится доделывать дома, чтобы не выслушивать упреков недовольного начальника.
 
Нет ничего противоестественного в том, что ты проводишь время в Сети. Если это не мешает твоей работе или, наоборот, помогает, то нет вопросов. Но если в течение дня ты по сто раз заходишь на свою страницу, проверяешь почту или ревностно следишь за появлением комментариев к своим статусам… так недалеко и до интернет-зависимости.
 
Чтобы избавиться от привычки каждый раз заходить на свою страницу или просматривать личную почту, Стив Павлина посоветовал делать это только в конце рабочего дня. 
Предыдущий пост
Пляжные болезни: как уберечься
Пляжные болезни: как уберечься
Следующий пост
Лето в офисе: как заставить себя работать
Лето в офисе: как заставить себя работать

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.