Как нейтрализовать пожирателей времени

Как нейтрализовать пожирателей времени
Как устранить «пожирателей времени», которые заставляют тебя постоянно отвлекаться от работы?

 

Первым делом хочется проверить почту, зайти на свою страницу в социальной сети, разместить новость в блоге, почитать сообщения на форуме… Стоп! А когда работать? Время уходит на то, чтобы узнать оценки, просмотреть комментарии и скачать ссылку, которую посоветовал знакомый. Вскоре все действия повторяются. В конце концов отчеты приходится доделывать дома, чтобы не выслушивать упреков недовольного начальника.
 
Нет ничего противоестественного в том, что ты проводишь время в Сети. Если это не мешает твоей работе или, наоборот, помогает, то нет вопросов. Но если в течение дня ты по сто раз заходишь на свою страницу, проверяешь почту или ревностно следишь за появлением комментариев к своим статусам… так недалеко и до интернет-зависимости.
 
Чтобы избавиться от привычки каждый раз заходить на свою страницу или просматривать личную почту, Стив Павлина посоветовал делать это только в конце рабочего дня. 
Предыдущий пост
Пляжные болезни: как уберечься
Пляжные болезни: как уберечься
Следующий пост
Лето в офисе: как заставить себя работать
Лето в офисе: как заставить себя работать

Новости партнёров

Fresh

Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.
Фитнес и здоровье

Миокардит у женщин: симптомы, лечение и чем он опасен

Миокардит часто развивается незаметно – но его последствия могут изменить жизнь, если не услышать сигналы сердца вовремя.
Красота

Домашний уход за волосами: как выбрать подходящие средства и не навредить

Правильно подобранный домашний уход может превратить ваши волосы в главное украшение – без салона и лишнего стресса.
Фитнес и здоровье

Дерматит: как распознать и вылечить воспаление кожи у взрослых

Дерматит – это не только про кожу, а про заботу, границы и сигналы, которые важно услышать.