Як нейтралізувати пожирачів часу

Як нейтралізувати пожирачів часу
Як усунути «пожирачі часу», які змушують тебе постійно відволікатися від роботи?

 

Насамперед хочеться перевірити пошту, зайти на свою сторінку в соціальній мережі, розмістити новину в блозі, почитати повідомлення на форумі… Стоп! А коли працювати? Час йде на те, щоб дізнатися оцінки, переглянути коментарі та завантажити посилання, яке порадив знайомий. Незабаром усі дії повторюються. Зрештою звіти доводиться доробляти вдома, щоб не вислуховувати закидів невдоволеного начальника. Немає нічого протиприродного в тому, що ти проводиш час у Мережі. Якщо це не заважає твоїй роботі або навпаки допомагає, то немає питань. Але якщо протягом дня ти по сто разів заходиш на свою сторінку, перевіряєш пошту або ревно стежиш за появою коментарів до своїх статусів. так недалеко і до інтернет-залежності.
 
Щоб позбутися звички щоразу заходити на свою сторінку або переглядати особисту пошту, Стів Павліна порадив робити це лише наприкінці робочого дня. 
Попередній пост
Пляжні хвороби: як уберегтися
Пляжні хвороби: як уберегтися
Наступний пост
Літо в офісі: як змусити себе працювати
Літо в офісі: як змусити себе працювати

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія

5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.