Почему мы чихаем, зеваем, икаем и моргаем
Мы чихаем, чтобы избавиться от микробов, пыли и прочих аллергенов, которые раздражают нервные окончания носоглотки. Но любопытно другое. Во время чихания наш организм испытывает сильное давление, которое распространяется и на глазные яблоки.
Чтобы защитить их от вынужденного напряжения, мы инстинктивно закрываем глаза.
Простые советы, как остановить чихание. Если ты находишься в общественном месте и хочешь задержать чих, то:
- прижми язык к внутренней части верхней губы;
- потри интенсивно переносицу;
- нажми на бороздку между верхней губой и носом.
Но не делай этого постоянно, иначе микробы и аллергены так и останутся в организме.
Почему мы икаем и как избавиться от икоты? Икота связана с раздражением диафрагмы, которая непроизвольно сокращается, если ты быстро ешь или, не пережевывая, глотаешь в спешке большие куски. Мы дышим и едим одновременно, поэтому торопливый прием пищи вызывает напряжение нервов, которые в свою очередь вызывают раздражение диафрагмы.
Как избавиться от икоты? Прежде всего не торопись во время еды. Если икота все-таки началась, то:
- выпей залпом стакан воды;
- при вдохе задержи дыхание на 10-15 секунд;
- подыши в бумажный пакет, так ты на некоторое время снизишь уровень кислорода.
Когда мы красим веки, то непроизвольно открываем рот. В этот момент расслабляются мышцы лица, поэтому наносить косметику становится легче. Когда открыт рот, мы реже моргаем и потому без труда наносим тушь на ресницы.
Если ты зеваешь, значит, организм готовится к физическим или эмоциональным нагрузкам. Это может происходить, например, перед встречей или тренировкой.
