Тыквенный суп-пюре с ширатаки «Узелки» и тофу (пошаговый рецепт с фото)
ПОСТ ВОСТОЧНОЙ МУДРОСТИ
Люди на Востоке знали, как сохранить здоровье и оставаться молодыми телом и душой. Секреты жителей азиатских стран.
1. Готовь и ешь еду с добрым сердцем. Хочешь, чтобы муж тебя всегда любил: думай о нем, когда готовишь пищу. Думай о любви, гармонии, о том, что хорошего не успела сказать вчера, в чем хочешь признаться завтра. Так ты сохранишь отношения до старости.
2. Ешь до заката солнца. Тогда забудешь про лишний вес и не станешь беспокоиться, как похудеть. Организму тоже нужен отдых.
3. Утром, прежде чем есть, поработай. Организм должен заслужить пищу.
4. Лучшее лекарство для организма - вода. Не забывай благодарить за то, что ты пьешь.
5. Не злись на человека, лучше посмотри в зеркало. Что тебе не нравится в своем отражении, то передает этот человек. Меняйся сама.
РЕЦЕПТ ДНЯ
Тыквенный суп-пюре с ширатаки «Узелки» и тофу : пошаговый рецепт с фото
.jpg)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- • 500 г тыквы
- • 100 г сыра тофу
- • Сливки 9 %
- • Перец болгарский
- • Упаковка вермишели ширатаки "Узелки"
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Рецепт дня с Ширатаки: Фетуччини с семгой и авокадо (пошаговый рецепт с фото)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Вскройте упаковку Ширатаки «Узелки», тщательно промойте содержимое пакета холодной проточной водой. Откиньте спагетти на друшлаг.
2. Тыкву необходимо очистить, нарезать ломтиками, залить водой и тушить, пока она не станет мягкой.
3. Готовые ломтики размять (лучше всего в блендере) до образования пюре. Добавить немного сливок. Измельченный перец, тофу, нарезанный ломтиками, специи. Довести до кипения, добавить Ширатаки. Варить 3-4 минуты.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Ширатаки: полезная лапша из необычного растения
Диетические продукты для здорового питания со всего мира VEGAN PROD
