Гарбузовий суп-пюре з ширатаки «Вузлики» і тофу (покроковий рецепт з фото)
ПОСТ СХІДНОЇ МУДРОСТІ
Люди на Сході знали, як зберегти здоров'я та залишатися молодими тілом та душею. Секрети жителів азіатських країн.
1. Готуй та їж їжу з добрим серцем. Хочеш, щоб чоловік тебе завжди любив: думай про нього, коли готуєш їжу. Думай про кохання, гармонію, про те, що доброго не встигла сказати вчора, в чому хочеш зізнатися завтра. Так ти збережеш стосунки до старості.
2. Їж до заходу сонця. Тоді забудеш про зайву вагу і не турбуватимешся, як схуднути. Організму теж потрібний відпочинок.
3. Вранці, перш ніж є, попрацюй. Організм повинен заслужити їжу.
4. Найкращі ліки для організму – вода. Не забувай дякувати за те, що ти п'єш.
5. Не гнівайся на людину, краще подивися у дзеркало. Що тобі не подобається у своєму відображенні, то передає цю людину. Змінюйся сама.
Гарбузовий суп-пюре з ширатаки « і тофу: покроковий рецепт з фото
.jpg)
ІНГРЕДІЄНТИ:
- • 500 г гарбуза
- • 100 г сиру тофу
- • Вершки 9 %
- • Перець болгарський
- • Упаковка вермишелі ширатаки "Вузлики"
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Рецепт дня з Ширатаки: Фетуччині з сьомгою та авокадо (покроковий рецепт з фото)
ПРИГОТУВАННЯ:
1. Розкрийте упаковку Ширатаки «Вузлики», ретельно промийте вміст пакету холодною проточною водою. Відкиньте спагетті на друшлаг.
2. Гарбуз необхідно очистити, нарізати скибочками, залити водою і гасити, поки він не стане м'яким.
3. Готові скибочки розім'яти (найкраще у блендері) до утворення пюре. Додати трохи вершків. Подрібнений перець, тофу, нарізаний скибочками, спеції. Довести до кипіння, додати ширатаки. Варити 3-4 хвилини.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: href="https://edyna.media/view/23741" target="_blank">Ширатаки: корисна локшина з незвичайної рослини
Дієтичні продукти для здорового харчування з усього світу VEGAN PROD
