Как усмирить аппетит: отличный способ похудеть

Наверняка ты уже испробовала некоторые методы усмирения аппетита, например, такие как ополаскивание полости рта перед приемом пищи мятной водичкой, жевание сухого обезжиренного молока или воздействие на волшебную биологически активную точку между носом и губой. И как, эффект был? Если нет, предлагаем тебе еще один очень простой и эффективный способ усмирить свой аппетит и похудеть.

Чтобы усмирить свой аппетит нужно приготовить отвар из лекарственных трав, продающихся в любой аптеке. Какие травы нужно приобрести? Кукурузные рыльца, мелиссу, цветки календулы, измельченные плоды шиповника и корни одуванчика.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Самая дешевая и эффективная старинная диета "на хлебе и воде": минус 3 кг за 3 дня

Возьми все эти травки в равных количествах, например, по 1 ст. л. Смешай, 1 ст. л. получившейся смеси переложи в кастрюльку и залей 1 стаканом воды. Прогревай на водяной бане в течение получаса. После этого отвар немного остуди и процеди через марлю. Принимай по 1 стакану перед каждым приемом пищи.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как быстро похудеть: 5 эффективных правил зимнего питания