Головна

Трудоголізм призводить до депресії

06.02.2013

Вчені встановили, що одним із негативних ефектів трудоголізму є депресія. Дослідження показали, що 11-годинний робочий день призводить не лише до зайвої ваги, поганого зору та інших недуг, а й до депресії.

Дослідження британських учених тривало 5 років та 8 місяців. Протягом цього часу вони спостерігали за 2123 добровольцями. Результати показали, що тривалий робочий день справді підвищує шанси розвитку депресії.

Чим більше часу людина проводить на роботі, тим більше шансів, що вона впаде у депресію. Якщо робочий графік більше 8 годин, то шанси «заробити» депресивний розлад у 2,3-2,5 рази вищий. Приміром, навіть економічна криза має набагато менше шансів призвести до депресії.

Справа в тому, що у людей, які витрачають на роботу понад 11 годин на день, практично не залишається часу на сім'ю та будинок, на задоволення своїх духовних потреб.

Регулярні переробки підвищують рівень кортизолу в крові, який безпосередньо пов'язаний. Високий рівень кортизолу знижує імунітет та призводить до підвищеного кров'яного тиску.

Попередній пост

Попрощайся з любов'ю, що пішла: як зцілити розбите серце

Наступний пост

5 секретів успішного побачення наосліп

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Які вітаміни та добавки приймати після 30: що дійсно працює для здоров'я, шкіри та енергії

Половина популярних добавок не дає помітного результату, але кілька нутрієнтів після 30 дійсно можуть впливати на енергію, стан шкіри, сон і здоров’я – якщо знати, які саме обирати.