Трудоголізм призводить до депресії

Дослідження британських учених тривало 5 років та 8 місяців. Протягом цього часу вони спостерігали за 2123 добровольцями. Результати показали, що тривалий робочий день справді підвищує шанси розвитку депресії.

Чим більше часу людина проводить на роботі, тим більше шансів, що вона впаде у депресію. Якщо робочий графік більше 8 годин, то шанси «заробити» депресивний розлад у 2,3-2,5 рази вищий. Приміром, навіть економічна криза має набагато менше шансів призвести до депресії.

Справа в тому, що у людей, які витрачають на роботу понад 11 годин на день, практично не залишається часу на сім'ю та будинок, на задоволення своїх духовних потреб.

Регулярні переробки підвищують рівень кортизолу в крові, який безпосередньо пов'язаний. Високий рівень кортизолу знижує імунітет та призводить до підвищеного кров'яного тиску.