Бронхіт: 9 секретів профілактики
Щоб знизити ризик захворювання на бронхіт, слід здійснювати ряд профілактичних заходів:
1. Обов'язково роби ранкову зарядку.
2. Приймай контрастний душ.
3. Удали (якщо є) поліпи.
4. Якщо викривлена носова перегородка і важко дихання – обов'язково слід звернутися до лікаря!
5. Скажи пилу «ні»: роби вдома вологе прибирання.
6. Відмовся від куріння і зведи до мінімуму вживання алкоголю.
7. Обов'язково повноцінно відпочивай.
8. Регулярно провітрюй будинок та приміщення, в якому працюєш.
9. Займися спортом.
