Спортивна секція для гіперактивної дитини
Я б із задоволенням спілкувалася з Ірою хоч щодня, якби… не її син. Хлопчик зовсім некерований, ні хвилини не сидить на місці. Він з однаковим азартом перекидає квіткові горщики, годує бродячих собак і лякає матусю, розмахуючи двометровою ціпком. Цього року Кирило пішов у перший клас, і його батьків чи не кожен день викликають до школи: на уроках він постійно крутиться, заважає іншим учням, на перервах бігає як заводний коридором, зносячи все на своєму шляху. Ніхто не сперечається, дитина повинна бути галасливою і непосидючою – адже саме невгамовна цікавість і рухливість допомагають йому осягати світ. Але деякі «квіти життя» своєю активністю здатні звести з розуму: вони бігають, кричать, танцюють, співають. і все це практично одночасно! І безперервно: з ранку до ночі. Якщо твоє чадо з таких, гіперактивних, спробуй захопити його спортом. Окрім безперечної користі здоров'ю, спортивна секція допоможе виховати в нього такі корисні для життя якості, як витримку, цілеспрямованість, зібраність, уміння гідно програвати і отримувати уроки зі своїх поразок. Було б непогано, якби дитина спробувала себе у кількох видах спорту, а потім зупинилася на тому, що їй більше сподобалося. Тільки обов'язково врахуй особливості свого пустуна – щоб заняття дійсно принесли користь!
Активні діти – це вічні оптимісти, невгамовні дослідники та фантазери. Від природи їм надано холеричний темперамент. Такий малюк більшу частину дня проводить у русі, віддаючи перевагу активним іграм пасивним. Але якщо його всерйоз зацікавлять шашки або пазли. спокійно просидить півгодини-годину. Активна дитина багато і швидко говорить, ставить величезну кількість питань, вимагаючи відповіді на кожне. Його практично не можна застати в поганому настрої: щойно хникав над розбитим коліном, але, побачивши новий автомобіль, тут же забув про неприємність! Така дитина вміє контролювати свою поведінку.
Скажімо, вдома вона неспокійна, а в школі – ndash; тихий і поступливий. Він рідко першим починає сварку з однолітками, але якщо його зачепили – може всипати кривднику перше число! Такому малюку підійдуть спортивні заняття, на яких він матиме можливість виплескувати надлишок енергії і, головне, щоб вони були йому до душі. Футбол, плавання, акробатика, східні єдиноборства – будь-який вид рухової активності розвиває координацію рухів та швидкість реакції. Вибираючи спортивний гурток для свого ураганчика, зверніть увагу на особистість тренера. Навіть найпопулярніший вид спорту може завдати шкоди, якщо твоя дитина не порозуміється з викладачем. До речі, вчені вивели закономірність: чим більше у дитини розвивається здатність керувати своїм тілом, тим швидше і краще вона засвоює знання у школі. Так що заняття спортом підуть на користь не тільки його м'язам, але й розуму! Через порушення нервової системи йому важко контролювати себе: він перебуває в постійному русі, і навіть коли втомиться, не може сам припинити гру. Єгоза завжди швидко і багато говорить, ковтаючи слова, перебиваючи себе та співрозмовника. Він ставить мільйон запитань, але рідко вислуховує відповіді на них.
За великим рахунком, йому все одно, що робити: розкидати речі у своїй кімнаті або ж наводити в ній ідеальний порядок. головне, не сидіти, склавши руки. Захопити таких дітей командним спортом непросто, бо їм важко домовлятися із товаришами. А ось ті види фізичної активності, де важливий момент змагання, їм дуже навіть підійдуть! При виборі секції зверніть увагу на велоспорт, плавання, легку атлетику, лижний спорт. Для формування особистості гіперактивної дитини однаково важливі як перемоги у змаганнях, і поразки: він починає розуміти, що у житті який завжди вдається бути переможцем. Заняття тенісом, веслуванням, вітрильним спортом допомагають тримати в вузді бурхливий спорт. темперамент. Шахи і шашки розвивають логіку і привчають планувати свої дії. у сім'ї. Іноді в найблагополучнішій родині, у люблячих батьків росте домашній деспот, що отримує задоволення від порушення батьківських заборон, бійок і сварок із однокласниками, підірваних книг та поламаних іграшок. Спілкуватися з агресивними дітьми складно, особливо тяжко доводиться мамі. Не варто нехтувати консультаціями фахівців – дитячих психологів та невропатологів, адже впоратися з маленькими злючками без професійної допомоги буває складно. Таких дітей не можна віддавати займатися контактними видами спорту: боротьбою, боксом тощо. Їм більше підійде великий теніс, коли немає прямого nbsp; фізичного контакту із противником, але є можливість виплеснути свою агресію. На акробатиці, гімнастиці, важкій атлетиці (у старшому віці) можна виявити хорошу спортивну агресію, причому об'єктом цієї емоції є не суперник, а спортивний снаряд. Займаючись біатлоном, лижами, сноубордом, дитина реалізує свої бійцівські риси. Жорстоких дітей важливо вчити виявляти чуйність та співчуття. У цьому сенсі хороший кінний спорт.
Будь готова до сюрпризів!
Останнє слово у виборі спортивного гуртка має бути за дитиною.
Не реаліз. Скажімо, якщо ти мріяла в дитинстві бути гімнасткою, то зовсім не обов'язково твоя донька хоче того ж таки.
Він відмовляється продовжувати відвідування секції без видимих причин? Може, стався конфлікт, про який син чи дочка не хоче розповідати.
Ти підозрюєш, що він просто лінується? Якщо здоров'я дитини не дає збою, вона не хоче ходити тільки в цю секцію, а інші гуртки відвідує із задоволенням, – мабуть, справа у відсутності інтересу до цього виду спорту. А звідси і лінощі, і небажання займатися.
Якщо твоє чадо за кілька років змінило ряд спортивних гуртків, не засмучуйся: чим більше він відвідає секцій, тим більш розвиненим буде у фізичному відношенні.
Коментує Тетяна Міхєєнко, дитячий та сімейний психолог
Часто батьки надактивних дітей не поспішають звертатися за допомогою до фахівців, і дуже дарма! Ці малюки потребують психологічної корекції, і що раніше це станеться, то швидше дитина, та й усі оточуючі відчують комфорт від взаємного спілкування. В ідеалі це потрібно зробити, коли дитині виповнилося 4 роки. Ви сподіваєтеся, що ваше батьківське кохання допоможе йому змінитися? Можливо, так і станеться. Якщо ж у 10-12 років агресивність, навпаки, посилилася, вам обов'язково потрібно звернутися до невропатолога та дитячого психолога! У підлітковому віці впоратися з гіперактивністю набагато складніше.
Моя думка: Ярослава Кудрявцева, старший редактор журналу "Єдина"
Моя знайома вранці і ввечері виводила свого чотирирічного Микиту на протікання Микиту. Ні, йому зовсім не пророкували велике майбутнє спортсмена. Іра була впевнена: якщо цього не робити, син-живчик виведе всіх. Мені здавалося, що вона перегинає ціпок, – ndash; поки сама не стала мамою. Коли Катя навчилася ходити, собака окопався під диваном, а залякана кішка оселилася на шафі. Ми ж, дорослі, прийняли звичне становище низького старту – спритна мала була скрізь і всюди, їй подобалося забиратися вище і, бажано, стрибати вниз. А коли донька стала відвідувати дитячий садок, я намагалася прошмигнути коридором, як мишка, щоб не зустріти батьків інших дітей та вихователя. Катя ніколи не скаржилася на те, що її кривдять, але... стверджувала: «Здачі я завжди даю першою!» А вдень вона навідріз відмовлялася спати, провокуючи інших дітей на гучні розваги. Шкільний щоденник ряснів зауваженнями: «Весь час крутиться, заважає іншим», «Бігає, збиваючи вчителів». Мій батько-психіатр наполягав: внучці треба активно займатися спортом. Спочатку були різні види танців, аеробіка, потім айкідо, потім плавання. Дитина стала помітно спокійнішою, з щоденника зникли зауваження щодо поведінки. А ще я перейняла досвід Іри. тепер вечорами ми з Катею катаємось на роликах. Для профілактики.
Фізкультура для флегматиків
Вони іноді дратують своїх батьків зайвою повільністю. Та й фізкультуру вони не дуже люблять, особливо ті види спорту, які передбачають змагання на швидкість та швидкість реакції. Не гнівайся на неквапливість свого малюка, адже він не винен, що природа не наділила його даремно робити кілька справ одночасно, та ще й швидко! Допоможи йому проявити свої найкращі якості та адаптуватися до життя. Повільні діти обов'язково повинні займатися спортом: плавання, шахи, шашки, шейпінг цілком підійдуть за темпераментом. Зацікав свою дитину тими видами, які дозволяють нарощувати мускулатуру. Купи домашній тренажер, гантелі, фітбол – тоді син чи донька із задоволенням займатимуться фізкультурою вдома. Ідеальний варіант для дітей-флегматиків – прогулянки або щоденні пробіжки на відкритому повітрі. Коли дитина підросте, запропонуй йому зайнятися йогою.
