У яблучко! Фруктова програма краси

Яблука містять величезну кількість речовин, які необхідні нашій шкірі, волоссю, нігтям: вітамін Е і бета-каротин, що стимулюють утворення еластину і колагену, рибофлавін і вітамін Р, що забезпечують клітини киснем, аскорбінку, що захищає шкіру від ультрафіолету, прискорює ріст волосся, нігтів. і такі необхідні нашому організму флавоноїди – антиоксиданти.

Крім того, в яблуках є пектин – речовина, яка виводить із організму токсини. Так, не дарма у російських казках герої витрачали стільки сил на пошуки молодильних яблучок! Нічим не примітний фрукт (погодься, щось, а яблука ми дивом не рахуємо) здатний зберегти здоров'я та продовжити молодість! До речі, яблучна дієта визнана однією з найбезпечніших і при цьому ефективних. Навіть кілька розвантажувальних яблучних днів на місяць повертають гарне самопочуття, гарний рум'янець та блиск волосся. Вражає результат застосування фруктових масок! Звичайно, і зсередини, і зовні краще працюють нові яблучка, вирощені у своєму саду. Вересень – саме час урожаю. Може, замість дорогого салону поїдемо на дачу?
Аромат зеленого яблука позбавляє почуття голоду. Аромат яблука надає сил, піднімає настрій та допомагає зібратися з думками. Запах яблука - це ранковий аромат, він стане гарним доповненням до фізичних вправ або сприятиме процесу навчання. Вважається також, що яблуко це аромат юності та жіночності: старша жінка він дає відчуття молодості і бадьорості. мікроелементів: калій, фосфор, магній, натрій, сірка, алюміній, бір, ванадій, залізо, йод, мідь, молібден, нікель, фтор, хром і цинк. У яблуках містяться вітаміни С, В1, В, Р, Р, Р пектини, цукру, органічні кислоти. Також до складу яблук входить велика кількість мікроелементів: калій, фосфор, магній, натрій, сірка, алюміній, бір, ванадій, залізо, йод, мідь, молібден, нікель, фтор, хром та цинк.

Шкірка плодів яблуні містить флавоноїди. У складі плодів міститься 84-90% води. У насінні яблуні міститься до 15% жирної олії, глікозиду амігдалину до 0,6%. Шкірка яблука містить велику кількість антиоксиданту кверцетину, який разом з вітаміном С заважає вільним радикалам шкідливо впливати на організм. Завдяки пектину яблуко також набуває частини своєї захисної сили. Пектин здатний пов'язувати шкідливі речовини, що надходять в організм, такі як свинець і миш'як, і виводити їх з організму. Містять флавоноїди – антиоксиданти, речовини, що мають антимікробні та антибактеріальні властивості.

NB! Також до складу яблук входить велика кількість мікроелементів: калій, фосфор, магній, натрій, сірка, алюміній, бір, ванадій, залізо, йод, мідь, молібден, нікель, фтор, хром і цинк. 70% флавоноїдів. Основні корисні речовини знаходяться в яблучній шкірці та безпосередньо під нею, тому не варто чистити яблука перед вживанням. У зелених яблуках вітаміну С більше, ніж у червоних.

І молодша, і рум'яна!

Яблука борються з вільними радикалами. Екстракт яблука – запобігає розпаду еластину в шкірі, сприяє підтримці пружності та еластичності шкіри.
Містить натуральні фруктові кислоти (АНА), що володіють легким відлущувальним ефектом. Сприяє природній регенерації клітин. Яблука багаті на цукри, дубильні речовини, органічні кислоти і пектини. Завдяки такому складу, яблука чудово живлять, зволожують, пом'якшують і відновлюють пересушену на сонці шкіру обличчя. Змішай з 1/2 год. ложки меду (краще трохи зацукрованого), потім додай 1 год. ложку лимонного соку та 1/2 год. ложку оливкової олії. Нанеси маску на обличчя та шию на 10-15 хвилин.

Лосьйон для в'янучої шкіри
2 ст. ложки подрібненої кори яблуні залий 300 мл води, потримай на паровій бані 30-40 хвилин. Так само приготуй відвар з 1 ст. ложки аптечної ромашки та 100 мл води. Проціди обидва відвари, з'єднай і перелий у темну скляну пляшку. Протирай лосьйоном шкіру щодня на ніч.

Маска для чутливої ​​шкіри
Змішай сік одного яблука з 1. ст. ложкою вівсяного борошна та невеликою кількістю вершків. Нанеси на обличчя 30 хвилин. Ця маска особливо хороша в холодну пору року: вона допомагає шкірі протистояти температурним перепадам, вітру, морозу.

NB! Перш ніж подрібнювати яблука для приготування масок, розріж їх і залиш на 15-20 хвилин: потемнілі фрукти корисніше.з голови до ніг Яблука борються із вільними радикалами. Екстракт яблука – запобігає розпаду еластину в шкірі, сприяє підтримці пружності та еластичності шкіри.

Бідра
Зменшити прояви целюліту та попередити утворення розтяжок здатний яблучний оцет (2 ст. ложки), розведений в холодну воду. Втирай рідину в проблемні зони під час самомасажу.

Голені
До вечора ноги стають важкими і гудуть? Зроби легкий масаж з невеликою кількістю яблучного оцту, рухаючись від стоп до колін. Для її приготування натрій на дрібній тертці два середні яблука, змішай із двома яєчними білками. Нанеси масу на груди (від сосків до пахв і на зону декольте), потримай 10 хвилин. Цей засіб не тільки робить шкіру більш пружною, але й допомагає освітлити пігментні плями. Поступитися тріщинами на п'ятах можна за допомогою дрібно нарізаного яблука, відвареного в невеликій кількості молока. Отриману кашку слід охолодити та нанести товстим шаром на пошкоджені місця. Роби 30-хвилинні процедури щодня, поки тріщини не загояться.

Руки

Щоб пом'якшити шкіру, що загрубіла, протягом декількох хвилин натирай її скибочкою очищеного яблука. А якщо потрібно відбілити пензлі, використовуй шкірку фрукта. Після процедури сполосни руки прохолодною водою, витри насухо і змасти живильним кремом.

Яблука подарують блиск! відмінний засіб для боротьби із зайвою сухістю волосся. Оцет або лимонна кислота підійдуть для волосся будь-якого типу. 

Це відновить природне кисле середовище шкіри і чинитиме антистатичну дію – волосся менше електризуватиметься і сплутуватиметься. Оцет чи лимонна кислота підійдуть для волосся будь-якого типу. Помийте голову водою, в яку додано оцет у співвідношенні 1 столова ложка на літр води. Це відновить природне кисле середовище шкіри і вплине на антистатичну дію – волосся менше електризуватиметься і сплутуватиметься.

Маска для жирного волосся
Подрібни очищене яблуко в блендері, змішай з 2 ст. ложками лимонного соку та 2 ст. ложками яблучного оцту. Нанеси на сухе волосся на 30 хвилин, потім вимий голову з шампунем.

Ополіскувач для тьмяного волосся
Шкірку та насіння 4 яблук залів 200 мл окропу, додай 1 год. ложку меду та 1/2 год. ложки лимонної кислоти, доведи до кипіння та потримай на повільному вогні 10 хвилин. Застуди, проціди та перелий у темну скляну пляшку. Додай відвар у воду для ополіскування із розрахунку склянку на літр води. Вже через місяць регулярного застосування засобу волосся набуде блиску, стане більш слухняним і шовковистим.

Обгортання для сухого волосся
Очисти 2 яблука і видали насіннєву коробочку. Наріж м'якоть дрібними шматочками та протушкуй в 2 ст. ложки оливкової олії на повільному вогні. кашку, що вийшла, охолоди і нанеси на сухе волосся за годину до миття, накривши поліетиленом і обгорнувши рушником.

З кислинкою! настільки незамінний косметичний засіб, як і оливкова олія. Він підвищує тонус шкіри, прибирає омертвілі клітини, діючи як м'який пілінг, відновлює натуральне кисле середовище шкіри і завдяки вмісту безлічі антиоксидантів розгладжує дрібні зморшки. Оцет можна додавати в маски з медом, алиаплпоа. Спробуй пілінг із 1 ст. ложки меду, 1 год. ложки морської солі, 1 ст. ложки яблучного оцту. Масажними круговими рухами нанеси на очищену особу. Залиш на 2 хвилини, змий теплою водою.