Швидкі рецепти до сніданку

Швидкі рецепти до сніданку
Немає часу вранці довго простоювати за плитою? Значить, ці рецепти для тебе!

 

Омлет зі спаржею
 
Інгредієнти:
 >
  • 100 мл молока
  • зелень
  • шинка
  • спаржа
  • перець, сіль
  •  
    Приготування:
     
    1. посоли, поперчи, додай подрібнену зелень. 2. Вилий на сковороду, підсмаж омлет тонким шаром – як млинець.
     
    3. Шинку наріж кубиками.
     
    4. Зелену спаржу протуші. другою половиною.  
    • 6 помідорів
    • 250 г моцарели
    • пучок базиліка
    • оливкова олія
    • сіль
    • перець
     
    1. Помідори вимий, обсуши, наріж кружальцями товщиною 0,5 см. 2. Моцареллу наріж кубиками.
     
    4. Посоли, поперчи, полів оливковим маслом, прикрась гілочками базиліка.
    Попередній пост
    Літнє схуднення: скільки ти калорій витрачаєш?
    Літнє схуднення: скільки ти калорій витрачаєш?
    Наступний пост
    Час варити варення!
    Час варити варення!

    Новини партнерів

    Fresh

    Краса

    Чи можна мити волосся щодня – і коли це не шкодить

    Можливо, причина того, що волосся швидко жирніє або тьмяніє – не у шампуні, а у звичці, яку ви не ставили під сумнів роками.
    Фітнес та здоров'я

    Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

    Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
    Краса

    Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

    Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
    Фітнес та здоров'я

    Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

    Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.