Швидкі рецепти до сніданку
Немає часу вранці довго простоювати за плитою? Значить, ці рецепти для тебе!
Омлет зі спаржею
Інгредієнти:
> 100 мл молока зелень шинка спаржа перець, сіль
Приготування:
1. посоли, поперчи, додай подрібнену зелень. 2. Вилий на сковороду, підсмаж омлет тонким шаром – як млинець.
3. Шинку наріж кубиками.
4. Зелену спаржу протуші. другою половиною.
- 6 помідорів
- 250 г моцарели
- пучок базиліка
- оливкова олія
- сіль
- перець
1. Помідори вимий, обсуши, наріж кружальцями товщиною 0,5 см. 2. Моцареллу наріж кубиками.
4. Посоли, поперчи, полів оливковим маслом, прикрась гілочками базиліка.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Психологія
Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс
Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я
Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний
Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса
Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити
Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.
Фітнес та здоров'я
Дерматит: як розпізнати та вилікувати запалення шкіри у дорослих
Дерматит – це не лише про шкіру, а й про турботу, особисті межі та сигнали, які важливо почути.
