Швидкі рецепти до сніданку

Швидкі рецепти до сніданку
Немає часу вранці довго простоювати за плитою? Значить, ці рецепти для тебе!

 

Омлет зі спаржею
 
Інгредієнти:
 >
  • 100 мл молока
  • зелень
  • шинка
  • спаржа
  • перець, сіль
  •  
    Приготування:
     
    1. посоли, поперчи, додай подрібнену зелень. 2. Вилий на сковороду, підсмаж омлет тонким шаром – як млинець.
     
    3. Шинку наріж кубиками.
     
    4. Зелену спаржу протуші. другою половиною.  
    • 6 помідорів
    • 250 г моцарели
    • пучок базиліка
    • оливкова олія
    • сіль
    • перець
     
    1. Помідори вимий, обсуши, наріж кружальцями товщиною 0,5 см. 2. Моцареллу наріж кубиками.
     
    4. Посоли, поперчи, полів оливковим маслом, прикрась гілочками базиліка.
    Попередній пост
    Літнє схуднення: скільки ти калорій витрачаєш?
    Літнє схуднення: скільки ти калорій витрачаєш?
    Наступний пост
    Час варити варення!
    Час варити варення!

    Новини партнерів

    Fresh

    Фітнес та здоров'я

    Болісні менструації – це норма? Що важливо знати кожній жінці

    Ви звикли терпіти біль щомісяця, але що, як менструація може проходити без страждань?
    Фітнес та здоров'я

    Алергія на вітамін С: правда чи міф, і як захистити себе

    Алергія на вітамін С – рідкість, але саме вона може ховатися за висипом, свербежем та втомою, які ви не могли пояснити.
    Фітнес та здоров'я

    Що потрібно для тренувань удома: список інвентарю, поради й мотивація

    Тренування вдома – це не про дисципліну, а про любов до себе у власному ритмі та просторі.