Быстрые рецепты к завтраку

Быстрые рецепты к завтраку
Нет времени по утрам подолгу простаивать за плитой? Значит, эти рецепты - для тебя!

 

Омлет со спаржей
 
Ингредиенты:
 
  • 2-3 яйца
  • 100 мл молока
  • зелень
  • ветчина
  • спаржа
  • перец, соль
 
Приготовление:
 
1. Взбей яйца с молоком, посоли, поперчи, добавь измельченную зелень.
 
2. Вылей на сковороду, поджарь омлет тонким слоем – как блинчик.
 
3. Ветчину нарежь кубиками.
 
4. Зеленую спаржу протуши.
 
5. На одну сторону омлета выложи ветчину и спаржу, накрой второй половиной.
 
 
Капрезе
 
Ингредиенты:
 
  • 6 помидоров
  • 250 г моцареллы
  • пучок базилика
  • оливковое масло
  • соль
  • перец
 
Приготовление:
 
1. Помидоры вымой, обсуши, нарежь кружочками толщиной 0,5 см.
 
2. Моцареллу нарежь кубиками.
 
3. Чередуя, выложи слоями помидоры и сыр.
 
4. Посоли, поперчи, полей оливковым маслом, укрась веточками базилика.
Предыдущий пост
Летнее похудение: сколько калорий ты тратишь?
Летнее похудение: сколько калорий ты тратишь?
Следующий пост
Время варить джем!
Время варить джем!

Новости партнёров

Fresh

Ее история

Як війна змінила бізнес: історія засновниці Biotus Ольги Грекулової

У світі, де війна руйнує звичне життя, кожен день – це виклик, а кожен бізнес-кейс – приклад виняткової стійкості та винахідливості.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.
Фитнес и здоровье

Миокардит у женщин: симптомы, лечение и чем он опасен

Миокардит часто развивается незаметно – но его последствия могут изменить жизнь, если не услышать сигналы сердца вовремя.
Красота

Домашний уход за волосами: как выбрать подходящие средства и не навредить

Правильно подобранный домашний уход может превратить ваши волосы в главное украшение – без салона и лишнего стресса.