Зроби мені смішно: чим корисний сміх
Щирий сміх розслаблює тіло, знімає тяжкість із душі та наповнює нас енергією. Сміятись корисно – з цим згодні навіть такі статечні люди, як вчені та лікарі. Ми навіть не підозрюємо, що відбувається з нашим організмом у той час, коли ми розсовуємо губи у блаженній посмішці! Виявляється, кілька десятків м'язів у всьому тілі спочатку стискаються, а потім розслаблюються. Дихання і пульс частішають, завдяки цьому наш організм отримує додаткову порцію кисню.
Посилено виробляються ендорфіни, які відповідають за відчуття щастя та задоволення. Мозок дає команду кожній клітині нашого організму. – знижується сприйнятливість до болю, уповільнюються процеси старіння. Науці навіть відомі випадки, коли сміх допоміг людям впоратися з найважчими недугами. Почуття гумору, за оцінками психологів, допомагає підвищити самооцінку, впоратися з неприємними та складними обставинами. А ще - він допомагає в сексі!
Про що може розповісти посмішка
Багато хто воліє уникати таких сильних проявів емоцій, як сльози та сміх. Але навіть легкою усмішкою ти можеш спробувати скласти психологічний портрет співрозмовника.
- Якщо людина посміхається, відкриваючи верхній ряд зубів – це впевнена в собі людина, трохи егоїстична і власник за натурою;
- Якщо при посмішці видно нижні зуби – людина м'яка, щедра, реалістична. Він пишається своїми інтелектуальними здібностями;
- Якщо людина посміхається зі стиснутими зубами – він невпевнений у собі.
