Йододефіцит: у чому небезпека?

Дефіцит йоду призводить до дуже серйозних наслідків. У дітей, які страждають на йодидефіцит, знижується розумовий і фізичний розвиток, з'являється схильність до хронічних захворювань, у дівчаток-підлітків можуть виникнути порушення в розвитку репродуктивної функції. інтелектуальної працездатності, прогресування атеросклерозу, ризик народження дитини з ендемічним кретинізмом. У жінок можливі мимовільні аборти, мертвіння, безпліддя, тяжкий перебіг або невиношування вагітності, анемія. За статистикою, понад 65% населення нашої країни проживає в умовах дефіциту йоду. Даються взнаки і наслідки Чорнобильської аварії: тоді з реактора в навколишнє середовище потрапила велика кількість радіоактивних ізотопів йоду. Потрапляючи в організм людини, яка відчуває нестачу йоду, вони провокують серйозні захворювання і роблять його особливо вразливим до радіоактивних викидів. Всі знають, що головним джерелом йоду є морепродукти, проте він міститься і в хлібі, молоці, яйцях, картоплі, молоці, кефірі, крупах, гороху, квасолі, яловичині, свинині, фруктах та ягодах. йододефіциту – звичайна йодована сіль, що продається у наших магазинах. Однак слід пам'ятати, що вона протипоказана тим, у кого підвищена функція щитовидної залози, при гіпертонічній хворобі, патології нирок. До речі, на Заході збагачують йодом не лише сіль, а й олію, хліб, цукор, чай. В Італії його додають навіть у звичайну воду. В Україні, окрім солі, вже освоєно випуск мінеральної води з підвищеним вмістом йоду, цукру, соків, молочних продуктів, хліба і навіть горілки. Є досвід вирощування птиці йодованими кормами. у результаті кури несуть яйця з високим вмістом йоду. відчуває чверть населення планети. Щоб не потрапити до їхнього числа, уважно стеж за своїм самопочуттям. Якщо ти відчула, що у тебе різко знизилася працездатність, ти стала млявою і повільною, з'явилися набряки і сухість шкіри, випадає волосся або температура тіла впала до 35 градусів. звернися до ендокринолога! Навіть один із цих симптомів може свідчити про дефіцит йоду. Зверни увагу на дитину: різке зниження успішності у школі, поганий апетит та апатія – ndash; ознаки йододефіциту, що розвивається. Вчасно схаменувшись, ти зумієш впоратися з цією хворобою. style="width:319px;">

Діти віком до 1 року

50 мкг

Діти віком від 1 до 6 років

90 мкг

Діти віком від 7 до 12 років

120 мкг style="width:319px;">

Підлітки та дорослі

150 мкг style="width:319px;">

Дівчатка-підлітки, вагітні та годуючі матері

200 м