Як змінити свою зовнішність?
Проаналізуй свою зовнішність. Пам'ятай, що ти унікальна, як і кожна людина. Знайди те, що вважаєш найбільш привабливим у собі та зроби на цьому акцент. Наприклад, у тебе гарні очі, тоді працюй над очима. Пам'ятай, що живий і привабливий блиск очей можливий тільки у життєрадісної людини.
Якщо ти вирішила акцентувати рота, май на увазі, що форма рота формується поступово і багато в чому залежить від подій нашого життя та проблем, які ми переживаємо. Тобі знадобляться певні вольові зусилля, якщо ти хочеш закріпити природний оптимізм (трохи підняті вгору куточки губ). Тому постійно думай про свою поставу. Якщо ти стоїш із піднятою головою та розправленими плечима, то демонструєш впевненість у собі. Володіння своїм тілом – це не що інше, як прояв внутрішньої свободи.
Більше посміхайся. Знайди власні варіанти посмішок, які відповідають різним ситуаціям (широка, відкрита, легка, прихована). Посмішка – це візитна картка людини. Нею він заявляє, що готовий взаємодіяти, дружити, кохати. Діапазон «кодів» дуже широкий. Існує думка, що через силу посміхатися неможливо. А ти все ж таки спробуй і твій настрій підніметься!
Навіть сильна відчуженість розтане, якщо ти якісно увійдеш у роль доброзичливої та позитивної людини. Повір, вже дуже скоро ти відчуєш, що роль стає твоєю внутрішньою сутністю, неминуче відбудеться внутрішня та зовнішня перебудова. Подивися в дзеркало, спочатку посміхнувшись, потім насупившись. Мабуть, твоє усміхнене обличчя набагато привабливіше, ніж сумне та сердите.
Контролюй свою міміку та жести. Навіть найкраща зачіска та досконалий макіяж можуть бути вбиті » неконтрольованої мімікою. Причини огидної міміки – нестримність, гнів, поганий настрій. Напевно, ти помічала, як при такому душевному настрої сіпається ніс, кривляться губи? Погодься, важко бути красивою з таким «акомпанементом» особи.
Не менш важливі і жести. Головне правило – витонченість та стриманість. Пам'ятай про символіку: стиснуті кулаки, схрещені руки – захист, бажання усунутий від співрозмовника; звичка «барабанити» по столу дратуватиме оточуючих. Слід знайти зручне собі становище рук. Серед людей намагайся тримати їх ближче до тіла – це безпрограшний варіант. Коли навчишся цьому, дозволяй собі не надто активні, але виразні жести. Тільки заздалегідь вдома перед дзеркалом переконайся, що ці жести красиві і не псують твій досконалий образ, а навпаки, надають йому додаткової чарівності.
Ще одна важлива складова – хода. Жінка, яка незграбно ходить, навіть із гарним обличчям, стрункою фігурою, зі смаком та модно одягнена, буде викликати поблажливу посмішку оточуючих. Тренуйся правильно ходити постійно: вдома, дорогий на роботу, на прогулянці. Вдома дзеркало, на вулиці дзеркальні вітрини підкажуть тобі помилки. Часу знадобиться не так багато – п'ять-шість днів уважного ходіння привчать до легкого та красивого руху, а головне – ndash; забезпечать приємне почуття вільного польоту тіла. Ще один спосіб навчиться красиво рухатися – тренування під музику. Це забезпечить правильний внутрішній настрій та гарний ритм твоєї пластики.
Пам'ятай, де б ти не була (вдома, на роботі, чекаючи на транспорт, у магазині), не дозволяй собі розслаблятися. Весь час думай про всі елементи свого красивого та елегантного образу. І незабаром вони стануть частиною твого іміджу. Переконайся, що обраний тобою імідж працює на тебе, відповідає твоїй індивідуальності. Критерій простий: якщо ти почуваєшся комфортно - значить все правильно. Правильний вибір одразу оцінять оточуючі. Твою красу вони сприймуть як елемент природної гармонії світу та як повагу до себе. Не випадково кажуть, що турбота про свою зовнішність – ndash; прихований комплімент оточуючим.
Посмішка, впевнений погляд, гордий поворот голови... Тебе все ще дратує нещодавно помічена зморшка? Якщо ти на правильному шляху, то зовсім скоро її просто не побачиш. Повір, і оточення теж.
