Літні освіжаючі компреси для красивої шкіри

Літні освіжаючі компреси для красивої шкіри
Холод звужує судини, знімає набряки, покращує відтік лімфи, освіжає і бадьорить.

Холодний компрес (15-18 С) – відмінний тонізуючий засіб для шкіри. Він покращує колір обличчя, звужує кровоносні судини, скорочує пори, зменшує жиро- та потовиділення. Накладають зазвичай на 5-10 хв. Холодний компрес треба застосовувати як заключну процедуру, після чищення обличчя, масажу, масок, а також для підвищення тонусу шкіри обличчя та шиї. Махровий рушник або бавовняну серветку склади в 2-3 шари у вигляді довгої смуги, змочи в холодній воді, злегка відіжми і приклади до обличчя так, щоб його середина припадала на підборіддя, одна сторона прикривала правий бік обличчя, інша – ліву. Після компресу корисно злегка поплескати рушником, змоченим у холодній воді, по обличчю та шиї.

• Для компресів можна використати звичайну воду. Але ефект буде більшим, якщо скористатися охолодженою спеціальною термальною водою або до очищеної води додати 1-2 краплі ефірної олії лимона або м'яти.

Попередній пост
4 правила гарного сну
4 правила гарного сну
Наступний пост
Роботи більше, ніж часу: як змінити ситуацію?
Роботи більше, ніж часу: як змінити ситуацію?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.