Сонячний та тепловий удар: перша допомога

Перші ознаки сонячного удару – почервоніння обличчя та сильний головний біль. Потім з'являється нудота, запаморочення, потемніння в очах та блювання. Хворий впадає в несвідомий стан, пульс і дихання частішають, з'являється задишка, погіршується діяльність серця. Якщо ознаки сонячного удару ти помітила у близької людини, необхідно терміново перенести його в тінь або прохолодне приміщення, укласти його на спину, поклавши голову на возу. Тіло корисно обтерти холодною водою, а на голову та лоб покласти холодний компрес. Хворий повинен випити якнайбільше прохолодної води, а також настойку валеріани – ndash; 15-20 крапель на 1/3 ст. води. Для порушення дихання можна дати понюхати нашатирний спирт: змочену в ньому ватку кілька разів підносять до носа потерпілого, поки не нормалізується дихання. В екстрених випадках, коли людина знепритомніла, відсутня дихання і не промацується пульс, не чекаючи лікаря, приступай до проведення штучного дихання і закритого масажу серця.
Теплові удари бувають в основному у грудних дітей і літніх людей, тому що у них система. Особливо часто тепловий удар відбувається, якщо підвищена вологість повітря. У людини з'являються запаморочення, нудота, біль голови, підвищується температура тіла, може бути блювання. У більш важких випадках – Непритомність і судоми.

Щоб допомогти людині, потрібно терміново перемістити її в тінь або в приміщення, що провітрюється, до голови прикласти грілку з льодом, холодною водою змочити шию, пахові та пахвові області, дати жарознижувальне і напоїти водою.
При алергії на сонці (шкірних висипаннях, що з'являються від прямих сонячних променів) лікарі радять приймати легкі проносні засоби, що нормалізують роботу кишечника (Лінекс, Біфіформ, йогурт).