Як захистити свою шкіру від сонця?
За інформаційними даними Центру контролю та профілактики ракових захворювань США, рак шкіри є найпоширенішою недугою у світі. Це означає, що кожна людина повинна піклуватися про свою шкіру і правильно захищати. її від впливу ультрафіолетових променів. Насолоджуйтесь сонцем і знайте, що ваша шкіра під надійною охороною сонцезахисних засобів. з діагнозом меланоми шкіри та 8 тисяч випадків виявилися смертельними. Ці статистичні дані пригнічують, але ми можемо змінити їх. За словами нью-йоркського дерматолога Аріеля Остарда, є три ключові правила, які можуть зробити перебування на сонці безпечнішим. – попередження, виявлення та лікування раку шкіри у початковій стадії. Також він додає, що поінформованість у цьому питанні є ключовим моментом в ефективній профілактиці.
Захист від сонячних променів
Існує безліч доступних варіантів захисту від ультра. Але при покупці сонцезахисного крему ви повинні звернути увагу на кілька важливих інгредієнтів, які повинні бути присутніми у його складі. Це:
1. Мікронізований оксид цинку (широкий спектр УФ-захисту, в тому числі і UVA-промені, також допомагає заспокоювати подразнення шкіри та має антибактеріальні властивості)
2. Діоксид титану (поглинає UVA та UVAB-промені, є водонепроникним)
3. Ніацин (помітно покращує тонус шкіри та її текстуру)
4. Вітамін Е (загоєння та захист шкіри)
Що таке SPF?
SPF означає фактор захисту від сонця. Важливо використовувати мінімум 30 SPF, незалежно від типу та кольору шкіри. Потрібно наносити сонцезахисні засоби на відкриті ділянки шкіри за 15-30 хвилин до виходу на вулицю. Важливо звернути увагу на шкіру обличчя і рук, так як вона найбільше схильна до обгоряння. шкіри: базаліому, плоскоклітинний рак та злоякісну меланому. Якщо рак шкіри вчасно виявлений – його можна вилікувати в найкоротші терміни. У більшості людей на тілі є веснянки, родимки або родимі. Деякі з них можуть нести в собі ознаки ракового захворювання.
1. Характеризується непостійною та асиметричною формою
2. Краї можуть бути грубими та невизначеними.
3. Нерівномірне забарвлення – різні відтінки коричневого, чорного.
4. Більше 6 мм в діаметрі на початковій стадії
Що ще важливо знати? Слід знати кілька ознак його появи: 1. Нові плями або вже існуючі родимки, які починають швидко рости.
2. Колір, який розповсюджується за межі висипу.
3. Плоска висипка, як правильно, починає зростати в об'ємі.
4. Запалення на навколишніх ділянках шкіри.
5. Зміни на поверхні: ерозії, кровотечі, nbsp; ранки, що сочаються.
Злоякісна мелаома є причиною смерті №1 у жінок віком від 20 до 30 років. Але цього можна уникнути, якщо використовувати сонцезахисні засоби регулярно та вдаватися до допомоги темних окулярів та головних уборів у денний час.
