Худнемо смачно: який фрукт допоможе позбавитися зайвих кілограмів
Провівши дослідження, в якому прийняло більше сотні людей, які страждають зайвою вагою, вчені встановили, що манго стримує виробництво жиру в організмі за допомогою впливу на деякі гени і ферменти, що регулюють метаболізм.
Дві: манго, інший – плацебо двічі на день протягом 10 тижнів. До кінця експерименту вага тих, хто вживав манго, значно знизився. в середньому на 28 фунтів (12,7 кг), у той час як вага людей, які брали плацебо, не змінилася. Також, манго спровокувало зниження рівня холестерину і цукру в крові. Дієтологи стверджують, що найкращий спосіб позбутися зайвих кілограмів з користю для організму. включити до свого раціону манго. Досить щодня з'їдати бодай по одному плоду. Крім того, манго – чудове джерело антиоксидантів та безлічі інших корисних речовин, здатних підвищити імунітет, оздоровити шкіру та зміцнити кістки.
