Печія: погаси пожежу!
Для початку розберемося: чому ж виникає в нашому організмі печія? Провокує це неприємне явище шлунковий сік. Цей свого роду вогненний коктейль з соляної кислоти і ферментів, що розщеплюють їжу, для нашого шлунка – явище нормальне.
Проблеми починаються, коли шлунковий сік виплескується в стравохід. А відбувається це при переїданні, зловживанні гострими та смаженими стравами, при стресах, загостренні гастриту, виразковій хворобі, грижі. Зазвичай ця недуга виникає при підвищеній кислотності шлункового соку, але може також спостерігатися і при зниженій, в тому випадку, коли слизова оболонка стравоходу і шлунка особливо чутлива. що робить більшість щоб заглушити напад печії – п'ють соду. І тут думки фахівців розділилися: одні стверджують, що нічого небезпечного в такому лікуванні немає, інші (і таких більшість!) впевнені: цей старий спосіб лікування не витримує жодної критики. Справа в тому, що при взаємодії кислоти та лугу відбувається хімічна реакція та виділяється велика кількість вуглекислого газу. Він буквально розпирає шлунок, розтягує його, тим самим відкриваючи вільний шлях соляній кислоті прямо в стравохід. Звичайно, прийом соди приносить деяке полегшення, але, на жаль, лише короткочасне. Допоможе позбутися печії молоко: це симптоматичне засіб, але на відміну від соди, нешкідливе. Воно пов'язує кислоту і знижує кислотність, на жаль, теж ненадовго.
Тому сьогодні при печії прийнято використовувати спеціальні ліки. антациди (протикислотні препарати). Вони добре гасять кислоту без розтягування шлунка. Але перш ніж вдаватися по допомогу до цих коштів, обов'язково проконсультуйся з лікарем, з'ясуй, у чому причина твоїх нездужань. Адже печія – супутниця хронічного гастриту, виразкової хвороби, інших серйозних недуг. Вилікувавши їх, можна назавжди забути і про печію.
Сама собі помічниця
Щоб уникнути неприємностей, намагайся дотримуватися деяких правил:
- Їж невеликими порціями 4-5 разів на день (дрібне харчування при печії дуже корисно). редьку, ріпчасту цибулю), чорний хліб, шоколад, газовані і шипучі напої, гарячий чай, кава.
- Не кури! кислоти в стравохід.
- У головах ліжка обов'язково поклади подушки вище, щоб під час нічного відпочинку верхня половина тулуба була піднята.
- Постарайся змінити свій гардероб. Ослаб пояс, не перетягуй талію. Це збільшить приплив кислоти вгору стравоходом. Після обіду здійснюй щоденний маціон. Завдяки спокійній прогулянці шлункова кислота залишиться там, де їй і належить перебувати, а ти будеш у повному порядку! 20 г трави звіробою, 20 г листя подорожника, 5 г суцвіть ромашки. Потрібно приймати настій цих трав по 1 ст. л. 3 рази на день. При підвищеній кислотності, коли виникає печія, добре пити мінеральну воду «Смирновську», «Слов'янську» без газу: по півсклянки в перервах між їдою або безпосередньо під час нападу. А якщо кислотність знижена, допоможе мінеральна вода «Миргородська».
