Зір та вагітність

У жінки утворюється нове (маточно-плацентарне) коло кровообігу, що забезпечує потреби плода. Через це посилюється обмін речовин, збільшується об'єм циркулюючої крові, підвищується частота серцевих скорочень, артеріальний та венозний тиск крові, а також внутрішньоочний тиск. Як правило, при нормальному перебігу вагітності ці зміни не призводять до розвитку органічних змін в очах, крововиливів у сітківку і тим самим. серйозні випробування очі жінки піддаються під час пологів. Під час зусиль жінка відчуває дуже велике навантаження. Значно зростає внутрішньоочний та артеріальний тиск. В результаті часто лопаються дрібні судини в очах, а іноді відбувається відшарування сітківки. Якщо сітківка тонка та розтягнута, як це буває при міопії (близорукості), ризик розривів та відшарування збільшується. А якщо жінка тужиться неправильно, не м'язами живота, а, образно кажучи, всім тілом, то навантаження на очі ще більше зростає. Однак є й можливість природних пологів. Рішення, чи робити кесарів розтин жінці з поганим зором, треба приймати, проконсультувавшись з досвідченим офтальмологом, який оцінить стан ваших очей і дасть рекомендації. Під час вагітності жінці навіть з нормальним зором треба побувати на прийомі у офтальмолога мінімум 3 рази. Якщо короткозорість у вас супроводжується ускладненнями, наприклад, дегенеративними змінами сітківки, напевно, ризикувати не варто і краще погодитися на кесарів розтин.

Не рекомендується народжувати природним шляхом, якщо на сітківці була зроблена операція. Остаточне рішення можна приймати лише наприкінці вагітності, і лише порадившись із фахівцями – акушером та офтальмологом. Щоб пологи пройшли благополучно для ваших очей, треба навчитися правильно тужитися. Для цього треба пройти курси підготовки до пологів, де досвідчена акушерка навчить вас правильно вести себе під час пологів. наступних правил.

• Більше гуляйте.
• Постарайтеся обмежити до мінімуму час перебування біля комп'ютера.
• Кожну годину робіть 15-хвилинні перерви в роботі, під час цих перерв обов'язково встаньте, потягніться, походьте, виконайте кілька легких фізичних вправ і виконайте кілька легких фізичних вправ потягування).
• Під час роботи кожні 10-15 хвилин міняйте позу, рухайте плечима, ногами, головою.