Найкорисніші трав'яні чаї

Про цілющу силу трав'яного чаю відомо з давніх-давен. Його використовували для лікування та профілактики багатьох захворювань, зміцнення здоров'я та підвищення життєвого тонусу. До того ж, на відміну від багатьох ліків синтетичного походження, трав'яний чай. абсолютно натуральний продукт з приємним смаком і ароматом. Плоди чорної смородини багаті янтарною і лимонною кислотою, а також мікроелементами і вітаміном С. . печінки та нирок, а також допомагає пережити застуду.

Ромашка. Список захворювань, при яких рекомендується пити ромашковий чай, величезний. Серед них – ndash; проблеми зі шлунком, спазми в кишечнику, підвищена кислотність, безсоння, нервозність. Але головна властивість ромашки – ndash; протизапальне.
Роза. Її пелюстки містять каротин, вітаміни групи В, вітаміни К і С. Насолоджуючись цим божественним напоєм, ти допоможеш організму впоратися з бронхітом, фарингітом, застудою, неврозами та стресами.

Ця трава надає бадьорості всьому організму, знижує артеріальний тиск, стимулює роботу серцевого м'яза, знімає головний біль і напругу.
Запам'ятай: лікаря за 20-30 хв до їди. У домашніх умовах лікувальний чай зазвичай готують із однієї, двох і більше трав, суворо виконуючи вказану в рецепті вагову кількість трав та технологію приготування. Якщо ж у рецепті не вказана технологія приготування лікувального чаю, то його готують наступним чином: прописану дозу подрібненої суміші рослин висипають у гарячий емальований посуд, заливають кип'яченою водою кімнатної температури і ставлять на водяну баню (воду, що слабко кипить). Настої готують у водяній бані 15 хв, відвари – 30 хв. Потім знімають і наполягають (відвари 10-15 хв, настої 45-50 хв). Після цього лікувальний чай зливають, частину рослин, що залишилася, віджимають і всю рідину проціджують через марлю. До готового лікувального чаю обов'язково треба долити воду до початкового об'єму.