Опирайся хворобам

1. Врятуємо ніс від нежитю

Ці дієві методи боротьби з нежиттю прискорять твоє одужання у сім разів! Отже, почни лікування з часнику. Подрібни дві головки часнику, залий їх літром води, залиш на годину. Проціди через сито, а потім пульверизатором розпорошили цей настій по квартирі. з буряка. Натрій сирий буряк на дрібній тертці, відіжми сік через шар марлі. Розведи водою у пропорції 1:1, закопуй у ніс по 5-6 разів на день.

2. Вип'ємо гаряченького!

Постарайся якнайбільше пити: рідина вимиває з організму шлаки і токсини.

• Чай з імбиру з часником швидко перемагає застуду: імбир знімає запальний процес, зменшує біль у горлі, а часник добре допомагає боротися з вірусами та мікробами. Дрібно наріж невеликий шматочок кореня імбиру, залий 2 ст. води, доведи до кипіння та вари на слабкому вогні 5 хв. Проціди, додай часточку лимона. Перед тим як випити, поклади у склянку 1 год. л. меду та тертий зубчик часнику.

• Приготуй настій листя чи плодів малини: 4 год. л. сухого листя або ягід поклади в термос і залей 1 ст. окропу. Наполягай дві години. Пий гарячим по півсклянки 4 десь у день. Настій сухого листя малини – ефективний засіб для полоскання горла.

• Якщо у тебе немає проблем із ШКТ, можеш використовувати наступний засіб: дрібно наріж велику цибулину, залий склянкою молока та розігрій. Процідити і випий. Для смаку можеш додати 1 ст. л. меду.

• Змішай 2 ст. л. журавлинних ягід, 1 ст. л. квітів календули та 3 ст. л. квітів календули та 3 ст. л. плодів шипшини, залий 0,5 л окропу, наполягай протягом двох годин, пий тричі на день.

Вилікує масло

Ароматні олії допоможуть твоєму організму більш ефективно впоратися з хворобою, що настає. Змішай 1/4 склянки рафінованої олії, 11 крапель ефірної олії шавлії, стільки ж крапель ефірної олії евкаліпту, 2 краплі ефірної олії з листя кориці.

Легкими ніжними рухами нанеси суміш олій на область горла і верхню частину грудної клітки. А потім одягни стару фланелеву піжаму, і під ковдру! Постарайся повторювати процедуру кілька разів на день.

Від болю в горлі врятує сандалове масло. Масажними рухами втирай його в ділянку шиї, і біль вщухне. Олія чебрецю або чебрецю зніме набряк слизової оболонки: крапни кілька крапель на серветку і подихай над нею.

4. Допоможе зарядка!

Застуду можна вилікувати не лише гарячими ножними ваннами та чаєм з малиною, а й фізичними вправами. Для лікування нежиті немає нічого кращого, ніж рух, тому не відлежуйся в ліжку, а виконай кілька нескладних вправ, наприклад, нахили вперед і в сторони, присідання. Швидка допомога при застуді

Якщо біль у горлі не вщухає, вибери один із наступних рецептів і забудь про неприємні відчуття! Подрібни півсклянки ягід обліпихи, залий склянкою гарячої води. Полощі горло сумішшю кожні дві години. Масло обліпихи можеш змастити мигдалики.

• Якщо у тебе немає алергії на продукти бджільництва, приготуй настоянку прополісу (її можна і купити в аптеці. Розведи 30 крапель в 1 ст. л. теплої кип'яченої води і приймай після їжі вранці і ввечері. Постарайся нічого не їсти і не пити протягом півгодини після цього.)
«Боржомі»з молоком у пропорції 1:1.
• ртутно-кварцова лампа для засмаги? розведи половину чайної ложки олії какао або шматочок білого шоколаду. Це дуже смачно і дуже корисно!

• Крапні на шматочок цукру крапельку камфорного масла. Повільно, як льодяник, розсмоктай його. Озноб, нежить і біль у горлі зникнуть!
Сокотерапія

Влаштуй собі сокотерапію. Це ефективний та швидкий засіб лікування простудних захворювань.

Сік журавлини має протизапальну та зміцнюючу дію. Пий цей корисний сік з медом по 50-100 мл на день при кашлі, ангінах, застуді.