Як приготувати брокколі: теплий салат з брокколі та індички – простий та смачний рецепт (фото)

Як приготувати брокколі: теплий салат з брокколі та індички – простий та смачний рецепт (фото)
Дієтологи та лікарі всіма руками за брокколі: кажуть, важко знайти щось корисніше і дієтичніше;) Ось правда: їж і худнеш! А ще лікуєш вушечник та зміцнюєш імунітет. Користь броколі доведена такою кількістю досліджень, що тобі залишається лише збирати смачні рецепти, готувати та... їсти!

Рецепти з капусти брокколі все ще не надто поширені в українській кухні. шкідливі бактерії з організму. А ось вся смачна гидота, якою ти іноді себе «балуєш», якраз затримує виведення цих бактерій.

ТАКОЖ: Теплий салат з баклажанами: смак осені

Харчові волокна клітковини знижують рівень холестерину і глюкози в крові, стимулюють виведення жовчі, нормалізують функціонування жовчовивідних шляхів. капусту броколі: вона допоможе захистити організм від впливу токсичних хімічних добавок і барвників. А наш рецепт - чудова страва для вихідного дня! style="color:#ff0000;">Теплий салат з капусти броколії індички - найсмачніший рецепт салату з капусти

5-7 суцвіть броколі, дві жмені зелені (руккола, петрушка, салат), 100 г відвареної індички (можна замінити курячим філе), 1/2 ч. ложки лимонного соку, 1 ложка оливкової ложки. (якщо немає алергії)

ПРИГОТУВАННЯ:

Брокколі відвари в підсоленій воді 5-7 хвилин. шматочками. На тарілку виклади зелень, броколі, шматочки індички або курки. src="https://nimg.edinstvennaya.ua/pictures/uploads/images/brokk.jpg" style="width: 600px; height: 823px;" />

Попередній пост
"Коли ми дома 2": 16-18 серії дивитись онлайн - 02.10.2015 (відео)
"Коли ми дома 2": 16-18 серії дивитись онлайн - 02.10.2015 (відео)
Наступний пост
Поспішай стати учасницею авторського майстер-класу з макіяжу та зачісок
Поспішай стати учасницею авторського майстер-класу з макіяжу та зачісок

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.