Як приготувати брокколі: теплий салат з брокколі та індички – простий та смачний рецепт (фото)

Як приготувати брокколі: теплий салат з брокколі та індички – простий та смачний рецепт (фото)
Дієтологи та лікарі всіма руками за брокколі: кажуть, важко знайти щось корисніше і дієтичніше;) Ось правда: їж і худнеш! А ще лікуєш вушечник та зміцнюєш імунітет. Користь броколі доведена такою кількістю досліджень, що тобі залишається лише збирати смачні рецепти, готувати та... їсти!

Рецепти з капусти брокколі все ще не надто поширені в українській кухні. шкідливі бактерії з організму. А ось вся смачна гидота, якою ти іноді себе «балуєш», якраз затримує виведення цих бактерій.

ТАКОЖ: Теплий салат з баклажанами: смак осені

Харчові волокна клітковини знижують рівень холестерину і глюкози в крові, стимулюють виведення жовчі, нормалізують функціонування жовчовивідних шляхів. капусту броколі: вона допоможе захистити організм від впливу токсичних хімічних добавок і барвників. А наш рецепт - чудова страва для вихідного дня! style="color:#ff0000;">Теплий салат з капусти броколії індички - найсмачніший рецепт салату з капусти

5-7 суцвіть броколі, дві жмені зелені (руккола, петрушка, салат), 100 г відвареної індички (можна замінити курячим філе), 1/2 ч. ложки лимонного соку, 1 ложка оливкової ложки. (якщо немає алергії)

ПРИГОТУВАННЯ:

Брокколі відвари в підсоленій воді 5-7 хвилин. шматочками. На тарілку виклади зелень, броколі, шматочки індички або курки. src="https://nimg.edinstvennaya.ua/pictures/uploads/images/brokk.jpg" style="width: 600px; height: 823px;" />

Попередній пост
"Коли ми дома 2": 16-18 серії дивитись онлайн - 02.10.2015 (відео)
"Коли ми дома 2": 16-18 серії дивитись онлайн - 02.10.2015 (відео)
Наступний пост
Поспішай стати учасницею авторського майстер-класу з макіяжу та зачісок
Поспішай стати учасницею авторського майстер-класу з макіяжу та зачісок

Новини партнерів

Fresh

Lifestyle

Литовська ініціатива для жінок, що постраждали від насильства в Україні: безплатна психологічна допомога

Жінки, що пережили сексуальне насильство під час війни, можуть безплатно отримати індивідуальні та групові психологічні консультації онлайн на сайті проєкту «Ти не одна».
Психологія

Як перезавантажити стосунки і оживити пристрасть у парі

Перезавантаження стосунків – це не про порятунок, а про створення нового кохання з тією ж людиною.
Шоубіз

Кіно для своїх: 5 фільмів, глибинний сенс яких зрозуміють лише жінки

У цій добірці ми зібрали для тебе фільми, що говорять про важливе жіночою мовою, філігранно передаючи наш унікальний досвід, часто прихований від сторонніх очей.
Психологія

Що таке сепарація? Шлях до зрілості та незалежності

Ви можете бути дорослим із роботою, партнером і дітьми – та досі несвідомо жити під диктовку мами чи тата.