Як приготувати брокколі: теплий салат з брокколі та індички – простий та смачний рецепт (фото)

Як приготувати брокколі: теплий салат з брокколі та індички – простий та смачний рецепт (фото)
Дієтологи та лікарі всіма руками за брокколі: кажуть, важко знайти щось корисніше і дієтичніше;) Ось правда: їж і худнеш! А ще лікуєш вушечник та зміцнюєш імунітет. Користь броколі доведена такою кількістю досліджень, що тобі залишається лише збирати смачні рецепти, готувати та... їсти!

Рецепти з капусти брокколі все ще не надто поширені в українській кухні. шкідливі бактерії з організму. А ось вся смачна гидота, якою ти іноді себе «балуєш», якраз затримує виведення цих бактерій.

ТАКОЖ: Теплий салат з баклажанами: смак осені

Харчові волокна клітковини знижують рівень холестерину і глюкози в крові, стимулюють виведення жовчі, нормалізують функціонування жовчовивідних шляхів. капусту броколі: вона допоможе захистити організм від впливу токсичних хімічних добавок і барвників. А наш рецепт - чудова страва для вихідного дня! style="color:#ff0000;">Теплий салат з капусти броколії індички - найсмачніший рецепт салату з капусти

5-7 суцвіть броколі, дві жмені зелені (руккола, петрушка, салат), 100 г відвареної індички (можна замінити курячим філе), 1/2 ч. ложки лимонного соку, 1 ложка оливкової ложки. (якщо немає алергії)

ПРИГОТУВАННЯ:

Брокколі відвари в підсоленій воді 5-7 хвилин. шматочками. На тарілку виклади зелень, броколі, шматочки індички або курки. src="https://nimg.edinstvennaya.ua/pictures/uploads/images/brokk.jpg" style="width: 600px; height: 823px;" />

Попередній пост
"Коли ми дома 2": 16-18 серії дивитись онлайн - 02.10.2015 (відео)
"Коли ми дома 2": 16-18 серії дивитись онлайн - 02.10.2015 (відео)
Наступний пост
Поспішай стати учасницею авторського майстер-класу з макіяжу та зачісок
Поспішай стати учасницею авторського майстер-класу з макіяжу та зачісок

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

Настя Ткаченко розповіла, чому її рідні сприймають здоровий егоїзм за зіркову хворобу

Комікеса зі Stadium Night Настя Ткаченко розповіла про здоровий егоїзм.
Lifestyle

Проявленість, яка надихає: як пройшов бранч Connecting Women

Коли жінка проявляється з навʼязаної соціальної ролі – вона втрачає себе, енергію, здоровʼя. Виклик сучасної жінки в епоху соцмереж – не популярність заради лайків, а розкриття талантів та власної сили через любов.
Шоубіз

7 Палаців Спорту Артема Пивоварова: шоу світового рівня, що стало рекордом України

7, 8, 9, 12, 14, 15 та 16 листопада кияни та гості міста мали змогу побачити грандіозне шоу Артема Пивоварова, підготовка до якого тривала понад рік. Всі сім концертів пройшли із солдаутами, зібравши загалом 73 тисячі людей не тільки з України, а й з різних куточків світу.
Психологія

Як зрозуміти, що це не просто тривога, а генералізований тривожний розлад

Якщо ти давно живеш у стані тривоги, яка не минає – можливо, справа не в характері, а в ГТР, що потребує лікування, а не сили волі.