6 кроків до ідеально красивих ніг

• Лазерна епіляція підійде, якщо ти налаштована остаточно розпрощатися із зайвими волосками. Під час процедури лазерний промінь впливає безпосередньо на зону росту волосся, не торкаючись при цьому інших клітин. Для повного позбавлення від волосся потрібно до 5-ти дорогих процедур з інтервалом в 1-1,5 місяці. Май на увазі, що після епіляції протягом місяця протипоказані сонячні ванни. Не можна робити лазерну епіляцію в період вагітності та підготовки до зачаття, лактації, при грибкових та гнійничкових ураженнях шкіри, а також варикозному розширенні вен та тромбофлебіті. Під час електроепіляції фолікули руйнуються електрострумом. Метод дуже болісний і його потрібно повторювати кожні 3-4 тижні. Протипоказання – ті ж, що й у лазерної епіляції.
• Фотоепіляція – це вплив на волосяні цибулини за допомогою світла та тепла. Процедура не викликає дискомфортних відчуттів, а за ефективністю вона ідентична електроепіляції. Біоепіляція (воскова) робить ноги абсолютно гладкими на 3-4 тижні. Якщо проводити її регулярно, волоски з часом стають світлішими і тоншими, їх зростання значно сповільнюється. Біоепіляцію можна проводити як у салоні, так і в домашніх умовах.

• Домашній епілятор за допомогою обертового ролика або барабана вихоплює його за допомогою крутного ролика або барабана. І ти на 2-3 тижні позбавишся небажаної «рослинності». Істотний недолік домашньої епіляції: згодом волоски нерідко вростають під шкіру. Щоб уникнути цього, через 3-4 дні після процедури зроби легкий пілінг ніжок. Бриття і депіляційні креми дають швидкий, але короткочасний ефект. Зверни увагу, що неправильне гоління може спровокувати появу на шкірі гнійників. Тому ніколи не брей ноги всуху, видаляй волоски в напрямку їх росту, а по завершенню процедури не забувай дезінфікувати шкіру. Вони тобі знадобиться, щоб твої ступні завжди виглядали ідеально. Звичайно, салонний педикюр займе дещо більше часу – ndash; але ти отримаєш від нього масу насолоди. У салоні поряд із класичним педикюром тобі запропонують апаратний (відмінно справляється з натоптишами) або SPA-педикюр (включає масаж ступнів, корекція нігтів, аромотерапія). Якщо ж тобі більше до вподоби домашній педикюр, роби його за всіма правилами. Додай у воду трав'яного настою (квіток липи, ромашки або календули), занури в неї вимиті ніжки по щиколотки і потримай 10-15 хв. Якщо шкіра на п'ятах дуже огрубіла, розчини у воді трохи харчового крохмалю. Для цього нанеси на щіточку з дрібнозернистою пемзою трохи скрабу для ніг і круговими рухами потрій огрубілі місця. Головне – не перестарайся, щоб не зачепити ніжний паростковий шар шкіри. Потім оброби скрабом всю ступню і кожен пальчик окремо. Оброби нігті. Відсунь паличкою кутикулу (у жодному разі не обрізай її: ранки на ногах – найкоротший шлях для різних грибків та інфекцій!). Гострими ножицями обріж нігті (по прямій лінії), кути нігтів підпили пилкою (у напрямку від краю нігтя до центру). Якщо в тебе є нігті, що вросли, не намагайся впоратися з цією проблемою самостійно: самолікування в даному випадку небезпечне! Зверніться до грамотного фахівця.
• Крій нігті лаком (кольоровим або захисним). Щоб лак ліг акуратно, скористайся спеціальним роздільником для пальців або проклади між ними ватяні подушечки. Змасти ніжки живильним кремом (можеш додати пару крапель вітаміну А). Огрубілі місця змасти перед сном трохи теплою рослинною олією (кукурудзяною, оливковою, соняшниковою), зверху обмотай бинтиком, крій поліетиленовою плівкою і одягни бавовняні шкарпетки. Щоб шкіра на п'ятах стала атласною, як у немовляти, зазвичай буває достатньо 3-4 компресів. Справа в тому, що целюліт першого ступеня (коли ледь помітні горбки видно при стисканні шкіри) – це фізіологічна норма, що свідчить про те, що твій організм досяг статевої зрілості. Але якщо горбики на стегнах і сідницях помітні навіть коли твої м'язи розслаблені. час вживати заходів. Досягти успіху тобі допоможе комплексний підхід: фізичні вправи, збалансоване харчування плюс спеціальні косметичні засоби. Їж якнайбільше сирих овочів і фруктів. Корисні розвантажувальні дні –«кефірні» або «яблучні». А від морозива, розчинної кави та солодкого газування краще відмовитися.
• Перед прийняттям душу роби масаж антицелюлітною щіткою. Інтенсивними рухами розтирай стегна в напрямку від колін до сідниць. Такі розтирання – це, по суті, лімфодренаж у домашніх умовах. Тільки не чекай миттєвого ефекту. Приділяй розтиранням по 5 хв. на день – і через 2-3 місяці ти помітиш результат.
• Щоденний контрастний душ допоможе зміцнити стінки судин (закінчивай обливанням прохолодною водою). Це ефективна профілактика фібросклеротичних змін (саме вони – основні провокатори целюліту). Після душу нанеси на тіло антицелюлітний крем. Втирай його енергійними масажними рухами знизу вгору. Не забудь також про сідниці, боки і живот. Просто скажемо – відчуття не із приємних. У цьому випадку зростає ризик розвитку грибкової інфекції, до того ж на вологих ступнях утворюються рідкі мозолі. Надмірну пітливість часто провокує взуття зі штучних матеріалів, а також деякі захворювання внутрішніх органів.