Синдром понеділка: не хочу йти до школи – як вирішити проблему
Кожен понеділок першокласника, молодшого школяра та малюка, який адаптується до дитячого садка, може бути складніше відірвати від себе. Називається це – синдром понеділка. Після близькості з батьками складно йти у чуже середовище. Особливо якщо це вересень і перший клас. Ситуацію посилюють дощова погода, нове навантаження, проблеми у школі, переживання щодо нового колективу та вчителя. Що робити батькам першокласника?
1. Вранці в понеділок встаємо раніше. Причому, мамі краще прийняти контрастний душ або зробити гімнастику в ліжку, яка додатково зарядить енергією. target="_blank">Омолоджуюча гімнастика зарядить енергією: стань молодшим за 5 хвилин на день!
2. Дай дитині час, щоб вона тебе обіймала, посиділа на руках, якщо маленька. Адаптація дітей до школи - серйозне навантаження для нервової системи: додай ніжності та ласки у ваше спілкування, а не суцільні ти ж вже дорослий!, ти ж вже школяр! 3. Уповільнюємо темп збору до школи. Важливо все робити без суєти та нервів, а для цього привчи себе та дитину готувати речі та складати портфель із вечора. Також ще ввечері обговори, що буде на сніданок.
4. Для ритуалу розставання зроби таку вправу: міцно обійміться і надуйте " один одного любов'ю, як повітряні кульки. Побачиш, дитина насититься любов'ю і сама відсторониться, їй захочеться вивільнитися з обіймів. ТАКОЖ: Як стати щасливою: поради психолога Світлани
