Рецепт дня з Ширатаки: Spaghetti Ширатаки з соусом Болоньєзе (покроковий рецепт з фото)

Рецепт дня з Ширатаки: Spaghetti Ширатаки з соусом Болоньєзе (покроковий рецепт з фото)
Як смачно харчуватися і при цьому худнути? Чи можливе таке? Якщо в раціоні є вермішель ширатаки, то тоді так! Смачна страва від жителів Азії!

ПОСТ СХІДНОЇ МУДРОСТІ

Як поліпшити самопочуття, схуднути і завжди бути в тонусі? Секрети жителів азіатських країн. Залишай їх у серці. Погані відпускай по воді.

додає цукор у все, що каже чоловікові. justify;"> 5. Якщо ти багато їж, значить, не впевнений у тому, що робиш.

6. Не сідай на дієту, щоб схуднути. думок. Позбався їх - підуть проблеми зі здоров'ям.

7. margin-left: 40px;">  

РЕЦЕПТ ДНЯ Spaghetti Ширатаки з соусом Болоньєзе : покроковий рецепт з фото style="text-align: center;">  

 

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • • 2 столові ложки оливкової олії г пісного яловичого фаршу
  • • 1 велика цибулина, дрібно нарізати
























  • • 225 г томатного соусу
  • • target="_blank">вермішелі ширатаки Spaghetti  VeganProd ™
  • • Тертий сир пармезан для посипання

  ЧИТАЙ ТАКОЖ:

 

ПРИГОТУВАННЯ: justify;"> 1. Нагрій оливкову олію в сотейнику або сковороді з антипригарним дном.

2. Додай фарш і обсмажуй його протягом 2 хв. на сильному вогні. justify;"> 3. Додай цибулю, моркву, селера і часник.  Туші на середньому вогні, постійно помішуючи, протягом 1 хвилини, потім додай нарізані томати і соус.

орегано і приправи. Вари на середньому вогні, помішуючи, протягом 15 хвилин або до загусання. каструлі протягом 2-3 хвилин.  Відкинь на друшляк.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: > рослини

 

VEGAN PROD 

Попередній пост
Валерія Ланська народила богатиря
Валерія Ланська народила богатиря
Наступний пост
Спалах поліомієліту в Україні: у МОЗ підтвердили та розповіли, що робити
Спалах поліомієліту в Україні: у МОЗ підтвердили та розповіли, що робити

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.