Ароматерапія проти грипу та застуди
Пахощі очищають повітря, знищують хвороботворні бактерії, створюють затишок та особливу атмосферу.
Для розпилення ефірних олій використовуй побутовий електрозволожувач повітря, озонатори, інгалятори, іонізатори, а також аромалампу. У зимовий час досить кілька крапель ефірної олії капнути на батарею. До речі, якщо ти знаходишся в приміщенні, де працює кондиціонер, радимо період. Це зменшить негативний вплив кондиціонованого повітря. Для цього заповни пульверизатор водою, змішаною з ароматичною олією (на 50 мл 2-3 краплі). Перед розпорошенням гарненько струси отриману суміш.
Добре освіжає повітря аромалампа (аромакур) Вона являє собою керамічний посуд з чашею у верхній частині лампи. Налий у чашу холодну воду і додай кілька крапель ефірної олії. Полум'я свічки нагріває воду, олія поступово випаровується, ароматизуючи кімнату. Перш ніж приступати до «окурювання» житлового приміщення, добре провітри квартиру, а потім закрий усі вікна та двері. Час інгаляції - півгодини.
ялицева, анісова, гвоздична, базилікова, лаврова, камфорна, жасминова, кипарисова, розмаринова, лавандова> шавлія мускатної.
бергамота, дягиля, чебрецю і евкаліпта, які, до того ж, допомагають при простудних. Для більшого ефекту масла можна комбінувати:
- вербена 1 крапля, лимон, лимон краплі;
- вербена 2 краплі, крапля, базилік крапля;
- лаванда 2 краплі, м'ята 2 краплі, меліса 1 крапля, мускатник 1 крапля, кедр 1 крапля. style="font-size:12.0pt;font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman"mso-fareast-language:RU"> Ароматерапія дуже ефективна при епідеміях грипу. 1-2 краплі ефірної олії нанеси на фільтрувальний папір, носову хустку&n> дрібнопористої глини). Проти застуд та хвороботворних бактерій допоможуть аромати евкаліпту, фенхелю, розмарину, шавлії, чайного дерева, кедрової сосни, чебрецю та ін.
