Рис по-італійськи

Рис по-італійськи
4 порції. Час приготування: 55 хвилин. У 100 г: 230 ккал

  Інгредієнти:

  • 2 склянки круглого рису
  • 400 г гарбуза
  • 100 г пармезану
  • вершкове масло
  • дрібка шафрану
  • сіль
  •    

    Приготування:

    Гарбуз наріж невеликими брусочками і виклади у форму для запікання, змащену вершковим маслом. Приправ за смаком сіллю та перцем. Запікай в духовці протягом 25 хвилин при температурі 180 °С. Рис промий і відвари до готовності в трохи підсоленій воді, додавши до неї шафран. Запечений гарбуз очисти від кірки, наріж невеликими кубиками і з'єднай з рисом. Пармезан натрій на дрібній тертці. Перемішуючи рис, додай сир частинами, щоб повністю розплавився. Приправте перцем за смаком і прикрасьте петрушкою.

Попередній пост
10 приводів є селера
10 приводів є селера
Наступний пост
Картопля – дієтичний продукт
Картопля – дієтичний продукт

Новини партнерів

Fresh

Foodstyle

Гарбузовий чизкейк: 3 рецепти – без випічки, класичний і без борошна

Одна помилка з гарбузовим пюре може зіпсувати весь чизкейк – розповідаємо, як приготувати десерт, який буде ніжним, кремовим і триматиме ідеальний зріз.
Lifestyle

«Веріті»: у Києві відбувся допрем’єрний показ екранізації бестселера Коллін Гувер

30 вересня у столичному кінотеатрі «Оскар» (ТРЦ Gulliver) за інформаційної підтримки Viva! відбувся допрем’єрний показ психологічного трилера «Веріті» від Sony Pictures та B&H Film Distribution.
Lifestyle

«На жінках усе тримається»: військовослужбовиця розповіла, як українки воюють у підрозділах БПС

Від медсестри до військової, від логістики до знищення «шахедів»: українки дедалі частіше беруть на себе завдання, без яких сьогодні неможливо уявити роботу бойових підрозділів.
Lifestyle

Комплексна сексуальна освіта не сексуалізує дітей: результати дослідження

Чого насправді підлітки хочуть навчитися на уроках сексуальної освіти — і чому дорослим варто почути їхній запит?