Як підтримати рідних та близьких у зоні АТО

У зоні АТО усі живуть за іншими правилами. На відстані або за допомогою телевізора це не зрозуміти. Проте під час війни в Україні ти можеш підтримати рідних і близьких у зоні АТО, навіть перебуваючи далеко від них, ведучи мирне та безпечне життя. Людина здатна отримувати допомогу трьох видів: матеріальну (можна помацати), емоційну (можна відчути) і духовну (те, що ми потім називаємо удачею, везінням чи дивом). Рідним, які знаходяться далеко від нас (особливо тим, хто у зоні АТО), важливо отримувати всі три види підтримки. При цьому кожен з них пов'язаний. як з певними перевагами, так і з ризиками чи складнощами.

Матеріальна допомога
Матеріальну «весточку» – гроші, речі, ліки,   подарунки – рідні  сприймають як турботу. На якийсь час їм ставати легше. Але, на жаль, це почуття швидко минає. До того ж, такий вид допомоги не мотивує сторону, що приймає, здійснювати будь-які дії.

Емоційна допомога
Телефонні розмови, листи, смс, відео; все це викликає позитивні емоції та «перемикає» на життєрадісний лад. Добре слово, порада, «чарівний пендель» допомагають зберігати оптимізм більш тривалий термін. Але від емоційної підтримки дуже швидко формується залежність. І якщо в якийсь момент людина її не отримує – він може на тебе образитися.

Духовна допомога
Духовна підтримка – це молитва, це посильна допомога тим, хто поруч, це віра в хороше, відсутність тривоги та сумнівів, здоровий дух та творення розмов. Така підтримка дає найстійкіше і глибоке почуття врівноваженості, концентрації та сил. Складність тут у тому,   що дуже важко чинити опір власному негативу. Щоб бути маяком, який освітлює шлях далеким кораблям, потрібно самій горіти. яскраво, щиро і незмінно.

Спробуй використовувати простий гавайський style="color:#ff0000;">. Він нескладний та ефективний, якщо робити регулярно та вірити в силу своєї молитви! Слова "мені дуже шкода,пробач мені, я люблю тебе,  підходять практично до будь-якої ситуації та покращують її.

Що ж робити?
Надсилай усі види підтримки, які тільки зможеш. У різні моменти життя вони допомагають зберегти відносини. Головне – бути щирою.
І пам'ятай: повертаються тільки ті, на кого чекають. Чекай зустрічі, плануй майбутнє, створюй світ у власній родині!

13px; text-align: justify; 5px;"> – психолог, президент Східноукраїнської асоціації арт-терапії,бізнес-тренер, коуч
text-indent: 5px;">Зустрітися з Оленою Тараріною та пройти майстер-клас "Харизма жіночої душі" ти зможеш на фестивалі для жінок ЛАДА-ФЕСТ!