Як швидко ухвалити рішення: перевірена техніка

Як швидко ухвалити рішення: перевірена техніка
Легко і швидко прийняти рішення допоможе квадрат Декарта. Його суть полягає в тому, що потрібно розглянути ситуацію, відповівши всього на 4 запитання. Після цього ти вже точно не скажеш:

Щоб легко і швидко ухвалити будь-яке рішення, потрібно бути внутрішньо спокійною, впевненою в собі і не метатися. Зазвичай важко дається таке завдання людям заздрісним, що висмоктує енергію з інших або недолюбленим у дитинстві. Всі ми в тій чи іншій мірі страждаємо від цього. У момент ухвалення рішення саме таким стає дуже важко визначитися, чого саме насправді хочеться для себе. Працюй із заздрістю, шукай джерела поповнення енергією не в інших людях, а в собі самій і тренуйся за нашою схемою, яка допоможе прийняти рішення в будь-якій ситуації. Відповісти чесно на наступні питання: Що буде, якщо це станеться? (Що я отримаю, плюси від цього).
2. Що буде, якщо це не станеться? (Все залишиться так, як було, плюси від неотримання бажаного).

3. Чого НЕ буде, якщо це станеться? (Мінус від отримання бажаного).

4. Чого НЕ буде, якщо це НЕ станеться? (Мінус від неотримання бажаного). З цим питанням будь особливо уважна, тому що мозок захоче проігнорувати подвійне заперечення. І відповідь може бути схожою на відповідь на перше запитання. Не допускай цього.

Чому ця техніка працює? Справа в тому, що в ситуації, яка потребує вирішення, ми часто зациклюємося на одній позиції: що буде, якщо це станеться? За допомогою квадрата Декарта ми розглядаємо ту саму ситуацію з 4 різних сторін. Це і допомагає зробити зважений і усвідомлений вибір.

ЧИТАК ТАКОЖ: Дитина просить купити собаку: топ-3 запитання допоможуть прийняти рішення. 5px; color: rgb(230, 0, 93);">

 

Попередній пост
Великий піст 2015: чим постити у кризу та як побороти паніку?
Великий піст 2015: чим постити у кризу та як побороти паніку?
Наступний пост
Чи захистить щеплення від грипу?
Чи захистить щеплення від грипу?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.