Як швидко ухвалити рішення: перевірена техніка

Як швидко ухвалити рішення: перевірена техніка
Легко і швидко прийняти рішення допоможе квадрат Декарта. Його суть полягає в тому, що потрібно розглянути ситуацію, відповівши всього на 4 запитання. Після цього ти вже точно не скажеш:

Щоб легко і швидко ухвалити будь-яке рішення, потрібно бути внутрішньо спокійною, впевненою в собі і не метатися. Зазвичай важко дається таке завдання людям заздрісним, що висмоктує енергію з інших або недолюбленим у дитинстві. Всі ми в тій чи іншій мірі страждаємо від цього. У момент ухвалення рішення саме таким стає дуже важко визначитися, чого саме насправді хочеться для себе. Працюй із заздрістю, шукай джерела поповнення енергією не в інших людях, а в собі самій і тренуйся за нашою схемою, яка допоможе прийняти рішення в будь-якій ситуації. Відповісти чесно на наступні питання: Що буде, якщо це станеться? (Що я отримаю, плюси від цього).
2. Що буде, якщо це не станеться? (Все залишиться так, як було, плюси від неотримання бажаного).

3. Чого НЕ буде, якщо це станеться? (Мінус від отримання бажаного).

4. Чого НЕ буде, якщо це НЕ станеться? (Мінус від неотримання бажаного). З цим питанням будь особливо уважна, тому що мозок захоче проігнорувати подвійне заперечення. І відповідь може бути схожою на відповідь на перше запитання. Не допускай цього.

Чому ця техніка працює? Справа в тому, що в ситуації, яка потребує вирішення, ми часто зациклюємося на одній позиції: що буде, якщо це станеться? За допомогою квадрата Декарта ми розглядаємо ту саму ситуацію з 4 різних сторін. Це і допомагає зробити зважений і усвідомлений вибір.

ЧИТАК ТАКОЖ: Дитина просить купити собаку: топ-3 запитання допоможуть прийняти рішення. 5px; color: rgb(230, 0, 93);">

 

Попередній пост
Великий піст 2015: чим постити у кризу та як побороти паніку?
Великий піст 2015: чим постити у кризу та як побороти паніку?
Наступний пост
Чи захистить щеплення від грипу?
Чи захистить щеплення від грипу?

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.
Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.
Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.
Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.