Рис допоможе при застуді та грипі

Тому при застуді з ознобом приймають трави, що розігрівають, такі як часник, імбир і гострий перець. При грипі з високою температурою, організм охолоджують за допомогою м'яти і петрушки. склянки рису (або рисових пластівців)
2 ½ склянки води
 
Від застуди (розігріваюча каша)

1 ст. ложка тертого кореня імбиру (свіжого)
2 розчавлених зубчика часнику
2-3 краплі гострого соусу (доза на ваш розсуд)
 а каша)

2 год ложки дрібно нарізаної свіжої м'яти або 1 год ложка сушеної м'яти
1 ч ложка дрібно нарізаної свіжої петрушки або ½ ч ложки сушеної петрушки
 
Налий воду в маленьку каструлю і всип рис, прикрий  кришкою та доведіть до кипіння. Потім, зменшити  вогонь та варить на повільному вогні близько 15 хв. Зніміть   з вогню, додай  приправи в залежності від типу хвороби: «холодний» або «гарячою».