Як скинути зайву вагу: чудова мотиваційна стаття
Цікава стаття Юлії Савостиної про те, як розпрощатися із зайвою вагою, «вушками» на стегнах та целюлітом. Дівчата це можливо. І мова піде не про диво-препарати і чарівні процедури. Ти дізнаєшся про особистий досвід автора статті, як типову жіночу фігуру можна зробити ідеальною.
Але читаючи статтю, все частіше ловиш себе на думці: немає нічого неможливого. У цьому матеріалі ти дізнаєшся безліч відмінних порад про те, як правильно тренуватися, що варто поміняти в раціоні, як мотивувати себе, щоб позбутися зайвої ваги. Схуднути можливо, Юлія Савостина показала це на власному досвіді.
400px;" />
& товстої. Я знаю, як це — соромитися свого тіла, шукати одяг, що прикриває "проблемні зони", із заздрістю дивитися на жінок, які не бояться фотографуватися на пляжі в купальнику, вважати моделей суперлюдьми. Я знаю, як це — некомфортно жити у самій собі. Ця прелюдія — щоб вам не здавалося, що «ти ж завжди була худою».
Читай продовження статті savostina.com
На фото Юлія Савостіна
фото: savostina.com
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Психологія
В темні часи видно світлих людей. Що може дати терапія сьогодні, чого не завжди вдається досягти самостійно?
А що, як звичка завжди бути сильною, усе контролювати й ніколи не просити допомоги насправді заважає вам жити власним життям?
Фітнес та здоров'я
Вітаміни при менопаузі: які нутрієнти потрібні жінкам 40+
Які вітаміни потрібні при менопаузі після 40 і 50 років? Розбираємо користь кальцію, вітаміну D, B12, магнію та заліза, необхідні аналізи й ризики добавок.
Фітнес та здоров'я
Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна
Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія
Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу
Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
