Как сбросить лишний вес: отличная мотивационная статья

Но читая статью, все чаще ловишь себя на мысли: нет ничего невозможного. В этом материале ты узнаешь массу отличных советов о том, как правильно тренироваться, что стоит поменять в рационе, как мотивировать себя, чтобы избавиться от лишнего веса. Похудеть возможно, Юлия Савостина показала это на собственном опыте.

«Я знаю, что такое быть толстой. Я знаю, как это — стесняться своего тела, искать одежду, прикрывающую «проблемные зоны», с завистью смотреть на женщин, которые не боятся фотографироваться на пляже в купальнике, считать моделей суперлюдьми. Я знаю, как это — некомфортно жить в самой себе. Эта прелюдия —  чтобы вам не казалось, что «ты же всегда была худой».

Когда мне было лет 18 и я, как и многие девочки в наших широтах, страдала легкой юношеской припухлостью, кто-то из «добрых» подружек мамы раскрыл «секрет» моего тела. «Ты никогда не будешь моделью, худой и стройной, у тебя же жопины уши».

Читай продолжение статьи savostina.com

На фото Юлия Савостина

_{фото: savostina.com}