Як уникнути переохолодження

Причинами переохолодження можуть стати тривале перебування на холодному вітрі, нерухоме становище на холодній землі або навіть у холодному приміщенні (особливо у вологому одязі). Як уникнути переохолодження? Знати симптоми та стежити за собою і тими, хто поряд. У свята частішають ситуації, коли переохолодження призводить до трагедії. Не проходь мимо, не будь байдужою - допоможи.

Не варто думати, що переохолодження можна отримати тільки в холодну погоду. Це може статися, навіть якщо температура навколишнього середовища помітно вища за нуль, але людина довго перебуває в несвідомому стані або є вимушено знерухомленим.

Як швидко відновитися після новорічних свят? Но переохлаждение может наступить и у молодых сильных людей в виду обстоятельств. 

Симптомы

Переохлаждение начинается постепенно и незаметно: движения становятся вялыми, реакция притупляется, могут возникать галлюцинации, нарушается логіка висловлювань. Так само спостерігається блідість, гусяча шкіра, сонливість і слабкість. Залежно від стадії, значно падає температура тіла (нижче 35), сповільнюється пульс (40-50 ударів за хвилину), знижується артеріальний тиск. Якщо людина досягає 3 стадії, коли вона перебуває в несвідомому стані, її тиск не визначається, дихання рідке (3-4 за хвилину), пульс слабкий (32-26 ударів за хвилину), існує висока ймовірність зупинки серця.

(2)(1).jpg"" style=""width: 227px; height: 300px; float: right; 8px; />

Перша допомога

Насамперед виключіть фактори, які викликають переохолодження: заберіть людину з холоду, підніміть з мокрої поверхні. Закутайте в ковдру, дайте теплий чай.

У жодному разі не приймайте гарячий душ або ванну і не намагайтеся розтерти тіло. В іншому випадку холодна кров прямуватиме до внутрішніх органів і головного мозку, охолоджуючи їх.

Як запобігти переохолодженню

Віктора Борисовича  Боровика.

1. Пийте побільше теплого. Підійде будь-який чай – чай з калиною, малиною, імбиром. 2. У жодному разі не вживайте алкоголь, навіть у маленьких дозах! Алкоголь порушує сприйняття себе: людина не відчуває холоду, але організм замерзає. А також алкоголь відкриває дрібні судини, організм перестає віддавати тепло у зовнішнє середовище і замерзання відбувається набагато швидше. 3. Тепліше одягайтеся. Особливу увагу зверніть на частини тіла із уповільненим кровопостачанням – ndash; вуха, ніс, кисті рук, пальці. 4. Тримайте ноги в теплі. Для цього слідкуйте за тим, щоб у взутті не накопичувалася волога. Якщо відчуваєте, що замерзають пальці ніг, постарайтеся рухати ними - це збільшить приплив крові і допоможе зігрітися. При перших симптомах href=""https://edyna.media/view/2818"" target=""_blank"">обмороження або значного переохолодження звертайтесь до лікаря!

Консультацію у спеціаліста допоміг отримати онлайн-сервіс пошуку лікаря DOC.UA:https://doc.ua/

ЧИТАЙ ТАКОЖ: